獼猴桃蘋果汁

獼猴桃蘋果汁的做法

早上和了果汁就最好別和牛奶了哦，尤其是獼猴桃，如果與牛奶同食會影響消化的；這杯果汁用蘋果的香甜沖淡了獼猴桃本身的澀味，喝起來更加爽口美味，不過如果你的腸胃不舒服有腹瀉癥狀就盡量別吃了哦。

營養價值：

蛋白質、維生素B1.維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鈉、鎂

食療功效：

健脾消食、化痰止咳

適宜人群：

適宜暑熱煩渴、體質虛弱、食欲不振、腸燥便秘、肺熱咳嗽等患者

禁忌人群：

脾胃虛寒者不宜食用

獼猴桃蘋果汁所需材料

主要食材：獼猴桃 ( 2個 )輔助佐料、蘋果 ( 1/2個 )檸檬 ( 1/3個 )水 ( 50毫升 )

獼猴桃蘋果汁的做法

1.獼猴桃洗凈去皮切塊；蘋果洗凈去皮切塊。

2.檸檬洗凈切半，擠出汁裝好備用。

3.將獼猴桃、蘋果放入果汁機內榨汁，然後與檸檬汁和水一起攪勻，冷藏即可。

獼猴桃蘋果汁的功效與作用

1.獼猴桃能夠有效消除緊張疲勞，增強免疫功能，治療食欲不振、消化不良等癥狀。

2.蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。

3.獼猴桃蘋果汁具有美容養眼、健脾消食、消除疲勞、化痰止咳等功效。