296
爆炒圓白菜的做法別看圓白菜賣的非常便宜,但是它的營養價值可是非常高的!它能提高人體免疫力,預防感冒,保護癌症患者的生活指標,在抗癌蔬菜中,圓白菜排在第5位,相當顯赫!營養價值:膳食纖維、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅食療功效:防癌抗癌、健脾開胃、延……
喜歡這些美食嗎?
爆炒圓白菜的做法
別看圓白菜賣的非常便宜,但是它的營養價值可是非常高的!它能提高人體免疫力,預防感冒,保護癌症患者的生活指標,在抗癌蔬菜中,圓白菜排在第5位,相當顯赫!
營養價值:
膳食纖維、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅
食療功效:
防癌抗癌、健脾開胃、延緩衰老
適宜人群:
對於免疫力低下經常感冒的患者易食用。
禁忌人群:
患有甲減的病人不宜食用。
爆炒圓白菜所需材料
主要食材:干辣椒 ( 2個 )圓白菜 ( 250g )
爆炒圓白菜的做法
1.先將圓白菜洗乾淨去除大筋、再將葉子切成塊;
2.在拿出干辣椒洗凈、泡軟、切段備用。
3.最後在鍋內倒油燒熱,放入花椒炒出香味后撈出不要,倒入干紅辣椒、鹽、圓白菜、雞精翻炒,待圓白菜稍軟就可以起鍋了。
爆炒圓白菜的功效與作用
1.具有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰之功效。圓白菜
2.具有開胃消食、幫助排毒去除多餘脂肪之功效。干辣椒
3.色香味俱全,並且對於免疫力低下和經常感冒的患者有調理之功效。爆炒圓白菜
親們動起來吧主料麵粉400克包菜半個豬肉餡40……...
用料白菜1000g油適量鹽適量豬肉適量蔥姜適量味極鮮適量水適量雞精適量海米適量清燉白菜的做...
白菜的第一個寓意,取自白菜的諧音,意為“百財”,有聚財、招財、發財...
簍子里是新鮮採摘的小白菜,心想著若是和這來自大山深處的土豬肉搭配,再加點紅薯粉條,包個傳統...
正好家裡有剩下的凍面餅,配上白菜,培根、青椒一起做個炒餅主料麵餅300克 ……...
用料白菜一顆雞架子1副豬棒骨1跟雞胸肉250g蔥姜少許開水白菜的做法步驟1.把豬棒骨和剃好...
用料白菜300g排骨900g油適量鹽適量蔥適量姜適量八角適量料包適量排骨燉白菜的做法步驟1...
咖喱白菜用料工具主料:白菜(210克)咖喱塊(1塊)調料:鹽(適量)味精(適量)廚具:炒鍋...
用料鯽魚4條大白菜100g豆腐半塊油適量鹽適量蔥姜適量大蒜適量料酒10ml白醋10ml白鬍...
用料大白菜400g五花肉100g蔥花適量紅辣椒20g青辣椒30g老抽20ml蚝油15g白糖...
爆炒圓白菜的做法別看圓白菜賣的非常便宜,但是它的營養價值可是非常高的!它能提高人體免疫力,...
爆炒圓白菜的做法別看圓白菜賣的非常便宜,但是它的營養價值可是非常高的!它能提高人體免疫力,...
泥鰍粥的做法平時如果我們有點小感冒或者其他不舒服的時候總是很沒有胃口,吃不下東西,一般都會...
營養糯米飯的做法光吃飯嫌營養不夠,又沒時間烹飪菜肴,沒關係,小編今天給大家推薦了這一款營養...
紫米雜糧粥的做法紫米煮飯,味極香,而且又糯,紫米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富...
火腿冬瓜粥的做法炎炎夏日,飲食如果不注意的話,火氣聚在一起容易導致腸胃出毛病,應多吃一些夏...
蜂蜜雪梨粥的做法蜂蜜雪梨粥融合了蜂蜜與雪梨的作用,有清熱止咳,化痰祛瘀的功效,蜂蜜要等粥涼...
拌小素雞的主料:小素雞(220克)拌小素雞的調料:香菜(適量)鹽(適量)味精(適量)生抽(...
蘋果提子冰糖粥的做法進入秋冬季節,人體常常會感覺肺燥咳嗽,小編今天給大家推薦這道蘋果提子冰...
牛奶雞蛋小米粥的做法小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、牛奶、雞蛋、蘿蔔等等,熬成...