素炒豌豆

189

素炒豌豆介紹

豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症,有一定的食療作用。&……

素炒豌豆詳細內容

素炒豌豆

 豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症,有一定的食療作用。

 主料

 豌豆150g 雞蛋1個 香腸1根

 輔料

 植物油適量 生抽1茶匙 食鹽1茶匙 雞精1/2茶匙 蔥花少許

 素炒豌豆的做法

 1.豌豆剝皮洗凈

 2.豌豆過水30秒后控干水分

 3.將香腸切成適合大小的丁

 4.雞蛋炒成沫備用

 5.熱鍋下蔥花爆香加豌豆

 6.豌豆炒至微軟加入香腸丁、雞蛋沫繼續翻炒,加鹽、雞精、生抽,炒到用炒勺能碾碎豌豆時關火悶一分鐘左右即可