鮮香菇豆腐湯

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鮮香菇豆腐湯介紹

這款湯比較適合身體燥熱,血壓過高,牙肉紅腫者喝。可以清熱解毒,降低血脂血壓,潤澤肌膚。鮮香菇豆腐湯用料工具……

鮮香菇豆腐湯詳細內容

鮮香菇豆腐湯

 這款湯比較適合身體燥熱,血壓過高,牙肉紅腫者喝。可以清熱解毒,降低血脂血壓,潤澤肌膚。

 鮮香菇豆腐湯用料工具

 材料新鮮香菇(250g)豬瘦肉(200g)新鮮豆腐(2塊)輔料 生薑(1塊)鹽(適量) 西蘭花(適量) 西芹(適量)
 做法 湯鍋分類清淡煮半小時簡單難度

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 鮮香菇豆腐湯的做法:

 

 1.1.瘦肉洗乾淨切片,瀝干水。我是有加少許地瓜粉和鹽預先腌漬了下,這樣比較入味。

 

 2.2.水煮開后,先放入香菇,生薑,豆腐,西蘭花,用大火煮10分鐘左右。

 

 3.3.等蘑菇熟透後放肉片小火煮5分鐘,放入西芹丁,肉熟后加鹽就可以了。