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沒見過比貝兒更喜歡茄子的人了,尤其熱愛魚香茄子,所以我也就常做這道菜。以前做時都會習慣的過一下油,可最近這小妮子突然就覺得過油太膩了,小哥也說少吃點油吧還健康些,哦,好吧為了家人的健康我是義不容辭啊。做法中減去……
喜歡這些美食嗎?
沒見過比貝兒更喜歡茄子的人了,尤其熱愛魚香茄子,所以我也就常做這道菜。以前做時都會習慣的過一下油,可最近這小妮子突然就覺得過油太膩了,小哥也說少吃點油吧還健康些,哦,好吧為了家人的健康我是義不容辭啊。做法中減去了兩個環節其他程序照舊,無論從口感還是味道上都絲毫不輸於過油的,也適合這個季節不喜油膩又要好口味的要求。有了它酷夏什麼的就跟你拜拜啦,以後就這麼做了!
不過油不撒粉清爽的----魚香茄條
材料五花肉(肥四瘦六),茄子三個,朝天椒2個,蒜末,生薑末,豆瓣醬,料酒,糖油,鹽。
碗汁:蚝油,生抽,老抽,水,澱粉。
魚香茄條的做法
1.五花肉切成碎末再剁幾刀備用
2.姜蒜切末,朝天椒切圈,豆瓣醬剁碎備用
3.茄子先切成約5厘米長的段然後再切成條保證每個茄條都有茄皮
4.調好碗汁後起油鍋倒入比平時炒菜略多一點的油
5.爆香生薑末和朝天椒放入蒜末炒香倒入肉糜煸炒
6.烹料酒加適量糖炒勻放入剁碎的豆瓣醬炒出紅油
7.倒入切好的茄條翻炒均勻至變軟成熟
8.倒入碗汁加鹽調味炒勻即可出鍋
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