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準備時間：10分鐘內製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人花蛤絲瓜湯的簡介：絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊哦，愛美人士可以多吃絲瓜，在這炎熱的夏天，來一碗加了花蛤煮的清淡……
準備時間：10分鐘內
製作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
花蛤絲瓜湯的簡介：
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊哦，愛美人士可以多吃絲瓜，在這炎熱的夏天，來一碗加了花蛤煮的清淡又不失美味的絲瓜湯，怎是一種愜意了得。
花蛤絲瓜湯的食材：
材料 花蛤200g 絲瓜3根 輔料： 油適量 鹽適量 大蒜適量 味精適量花蛤絲瓜湯的做法步驟：
1.花蛤洗凈備用
2.絲瓜刨去皮，切成滾刀塊
3.鍋內加一點油下一粒大蒜爆香
4.先將花蛤倒進去炒一下
5.加水，再倒入切好的絲瓜塊
6.5分鐘燒開后加鹽味精調味即可
小貼士
花蛤本身有點咸，所以鹽要少放哦
絲瓜湯煮熟后再放鹽，不然絲瓜會變黑
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