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花生豬腳筋湯的功效與作用：花生：健脾、化痰、潤肺紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環花生豬腳筋湯的製作材料：瘦肉150克眉豆50克花生30克紅棗5粒水12碗 ……
花生豬腳筋湯的功效與作用
花生：健脾、化痰、潤肺
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
花生豬腳筋湯的製作材料
瘦肉150g 眉豆50g 花生30g 紅棗5粒 水12碗 豬腳筋 陳皮小片 鹽適量
花生豬腳筋湯的家常做法
1.材料鮮豬腳筋，瘦肉，眉豆，花生，紅棗，陳皮，姜。
2.煮開水將材料飛水，去雜質。
3.撈起，沖洗乾淨。
4.眉豆，花生，陳皮浸泡后洗乾淨
紅棗去核（不去較燥熱）。
5.全部湯料加12碗水（約1000毫升），大火煲開15分鐘，改小火煲2小時，下鹽調味（可不放鹽）。
6.膠原質非常豐富的豬腳筋湯強健筋骨。
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