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雜豆鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡黑豆：健脾、利水、活血花生：健脾、化痰、潤肺雜豆鯽魚湯的製作材料：鯽魚500克黑豆150克花生150克紅芸豆100克鹽適量雜豆鯽魚湯的家……
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雜豆鯽魚湯的功效與作用
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
黑豆：健脾、利水、活血
花生：健脾、化痰、潤肺
雜豆鯽魚湯的製作材料
鯽魚500g 黑豆150g 花生150g 紅芸豆100g 鹽適量
雜豆鯽魚湯的家常做法
1.將鯽魚開膛、去鰓、去除內臟，洗凈待用
2.黑豆、花生、紅芸豆用水清洗乾淨待用
3.在砂鍋中放入足夠多的清水（12小碗左右），將鯽魚、黑豆、花生、紅芸豆放入，大火燒開
4.轉小火，煲2-3小時，加鹽調味即可
小貼士
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