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花生紅棗藕塊湯的功效與作用：藕：止瀉、健脾、生肌花生：健脾、化痰、潤肺紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂花生紅棗藕塊湯的製作材料：藕100g花生20g紅棗15g五花肉60g高湯600ml澱粉1g ……
花生紅棗藕塊湯的功效與作用
藕：止瀉、健脾、生肌
花生：健脾、化痰、潤肺
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
花生紅棗藕塊湯的製作材料
藕100g 花生20g 紅棗15g 五花肉60g 高湯600ml 澱粉1g 食用油1ml 鹽3g 姜3g
花生紅棗藕塊湯的家常做法
1.藕去皮洗凈切塊、五花肉切片、花生、大棗洗凈備用
2.五花肉用澱粉、油抓勻，靜置20分鐘
3.砂鍋中放高湯、生薑片煮開
4.放入藕塊和花生大火燒開，小火煮20分鐘5.加入紅棗煮10分鐘6.最後放入肉片大火煮開，加鹽調味，煮1分鐘，關火。蓋上砂鍋蓋燜5分鐘
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