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雪耳紅棗瘦肉湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂醬油：升壓、補血、護齒雪耳紅棗瘦肉湯的製作材料：雪耳1朵紅棗6顆瘦肉300克薑片鹽醬油油生粉雪耳紅棗瘦肉湯的家常做法……
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雪耳紅棗瘦肉湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
醬油：升壓、補血、護齒
雪耳紅棗瘦肉湯的製作材料
雪耳1朵 紅棗6顆 瘦肉300g 生薑片 鹽 醬油 油 生粉
雪耳紅棗瘦肉湯的家常做法
1.雪耳浸泡30分鐘，洗凈並去掉黃色的蒂，撕成小塊
2.瘦肉切成薄片，用鹽，醬油，澱粉腌20分鐘
3.砂鍋內放入雪耳，紅棗和生薑片，放入足量的水，滴2—3滴油，大火燒開后，改小火煲30分鐘
4.下腌好的肉片，放入適量鹽調味，再次煮沸后關火
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