山楂核桃薏米粥

糯米；補養人體正氣，溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果哦！薏米；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，女人更需要它。
山楂；山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量較高。它的藥用價值也較高，山楂能健脾胃、縣消化、治療高血壓等疾病，所以長期以來，它是我國人民喜愛的一種果品。
核桃；補腦，核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收。
山楂核桃薏米粥
原料：山楂，核桃，薏米

做法

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1.把 紅棗去核、核桃去殼、蜜棗 山楂 冰糖備用。
2.糯米、薏米提前泡一個小時，然後加水大火煮開。加入幾片干山楂一起煮。（讓粥更有味道）
3.煮開后加入紅棗轉小火 煮、糯米有9成熟的時候加入蜜棗 核桃 冰糖攪拌。
4.米熟了 黏糊了 加入山楂條（山楂糕也可以）。
5.繼續攪拌均勻。（照片照的有點模糊 見諒哦）
6.這樣山楂粥就做好了，酸酸甜甜的 有蜜棗的清甜 核桃的香酥 糯米的滑...那口感太棒了！

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