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普洱人的早餐很少有吃粥的，早餐一般以米線、米粉為主，而且以辣味為中心。但我不喜歡早晨吃辣的，雖然過夠了嘴隱，但腸胃不舒服。而一碗清爽營養的粥不但能滋補人體的所需還能溫暖人的脾胃、滋養容顏。排骨南瓜粥材料：排骨200克，嫩南瓜200克，大米5……
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做法
1.砍好的排骨焯水后洗凈浮沫。花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
南瓜還有豐富蛋白、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和胡蘿蔔素等等。南瓜內含有維生素和果膠，果...
普洱人的早餐很少有吃粥的，早餐一般以米線、米粉為主，而且以辣味為中心。但我不喜歡早晨吃辣的...
普洱人的早餐很少有吃粥的，早餐一般以米線、米粉為主，而且以辣味為中心。但我不喜歡早晨吃辣的...
雜蔬清雞高湯粥材料：剩米飯、胡蘿蔔、玉米粒、香菇、雞毛菜、史雲生清雞高湯做法：1雜蔬材料清...
綠豆薏米大棗粥材料：薏米100克，綠豆100克，糯米100克，大棗4枚，冰糖適量做法：1、...
小米山藥粥原料：鮮山藥約45克、小米50克、白糖適量做法:1.備好原料，鮮山藥、小米和白糖...
豆漿豇豆粥材料：黃豆一杯，豇豆、大米、鹽適量做法：1、黃豆用水泡發。（約需4小時），大米泡...
淡菜花生咸骨粥材料：豬骨、淡菜、米，皮蛋1/4、紅棗2粒、陳皮1小塊（這三種一定要少量，或...
這次能試用上品臻客稻花香大米非常高興，這也是我第一次申請成功，感謝美食天下，感謝品臻客，雖...
百合，超市裡難得見有賣的。我很喜歡這種新鮮的百合，從小愛吃。不由得叫我想起疼我的姨媽。她老...
大餷子粥原料：大餷子，飯豆，水，鹼。做法：1準備多半碗大餷子。2將大餷子淘乾淨。3準備好一...
