樂活營養師
唯一全營養內容的數位匯流平台。網站定位是1.白話版的現代本草綱目,2.全營養知識的維基百科,3.推薦知名的專業營養師及醫師觀點,4.隨時可線上請教專家問題,5.塑造創意,健康,樂活的生活型態,6.全營養內容的數位資料庫
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康健名家觀點 - 康健雜誌-健康生活第一品牌
台灣和馬來西亞報紙雜誌的專欄作家；著有肺癌診治照顧指南>、生命在呼吸之間-胸腔病房真情故事>、因為愛, 讓他好好走-一個重症醫學主任善終叮嚀>。為醫學士、醫學碩士暨博士畢業。榮獲國立臺灣師範大學第十二屆(2012) 大學傑出校友。
生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期
生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動...T^T 總覺得濕濕黏黏或痠或脹，還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒，有時
(整理)收集十大伴手禮-中秋禮盒-中秋節送禮可以好吃 …
精選十大中秋伴手禮推薦，團購美食有哪些?我們特別整理出網路最夯的一些中秋節禮盒! [童叟無欺，So Juicy]鮮果日誌水果禮盒-堅持最高品質，最幸福的水果禮盒，節慶、公司行 …
減肥莫忘5水果 高纖低糖助代謝 - 蕭敦仁 - 減重營養 - 減 …
水果向來是減肥民眾的好朋友，但要怎麼吃才正確呢？醫師建議，想要減肥的人，每天應攝取多份水果，尤其是高纖低糖的水果 ... 健康減重法 3個月甩肉30公斤 輕食蛋糕減重 女廚師甩肉30公斤 減肥不復胖7秘 ...
根治飲食法｜開始三餐都要有蔬菜！(W1) - 跪婦阿冠說 …
W1，20150504-0510 由於緣分的來臨，與根治飲食法賴宇凡老師相遇，讓阿冠當頭棒喝，從吃了八週沒啥幫助的低脂飲食轉為低糖均衡飲食。均衡飲食計畫從這一週開始將有很多的調整，標題改成根治飲食法，並且將飲食計畫歸零從第一週開始。雖然說這一週 ...
麵包機的高筋麵粉+食譜整理 @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客 …
看看這篇文章，"琳瑯滿目的添加物"原來我們吃的麵包有這麼多"種類"的添加物....當年阿寶當兵，每次我都在鶯歌火車站等他，有時晚放假一兩個小時，我就看 ...
♥減肥♥外食族別擔心！照這份減肥清單讓你一週輕鬆瘦3 …
Hi~大家期待已久的外食族清單終於連夜趕工趕出來了(眨眼)顧名思義就是ReRe為了辛苦的外食族打造了一份專屬減肥清單喔文章裡所有東西都是可以輕易買到的說真的,外食族好辛 …
周靈山 Elizabeth Chow - 愛情及瘦身食譜作家
周靈山 Elizabeth Chow 愛情及瘦身食譜作家 ... 【免焗爐少油】茄子鮮蝦Pizza No oven eggplant pizza – 周靈山 Elizabeth – Lively Food No.200 【如何用廚師機13】獨家配方彈牙義大利麵 How to make pasta – 周靈山 Elizabeth – Lively Food No.199
輕甜食-零罪惡感的手作點心 - 天下雜誌網路書店 - 打開 …
想減肥就不能吃甜點嗎？其實只要選對材料、避開奶油等高熱量食材，一樣能享受甜點帶給我們的心靈慰藉。烘培魔法家王安琪以簡單的操作方法，教讀者如何做出好吃、健康零 ...
生酮飲食 - 懶人菜單與我的三週心得 - Bunny 醫師小夫妻
生酮飲食會不會很痛苦？對我來說，一點都不痛苦！ 雖然在台灣實行生酮飲食比較麻煩，大部分的外食都含有大量澱粉，但是如同每一個生活習慣的建立，在實踐的過程總會需要有些犧牲、剋制力與決心，生酮飲食讓我慢慢感受到身體的改變，習慣以後 ...
新北市衛生局幼兒食譜 免費下載吃健康 - 元氣網
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矽谷美味人妻 :: 痞客邦 PIXNET ::
更多有趣食譜請到 美味生活網站 培根這回不與起司一同登場，而是和韓系歐巴雙人組泡菜與年糕攜手出擊，搭配多汁的小番茄一同演出口感十足的開胃小點，一口咬下外香酥內爆漿，比傳統的辣炒年糕還過癮～
減肥不應戒澱粉質 - 周靈山 Elizabeth Chow - 愛情及瘦身 …
2014/8/21 · 首先，你不可以搞錯澱粉質 Starch、碳水化合物 Carbohydrate、粥粉麵飯。澱粉質不等於就是碳水化合物，亦不是單純指粥粉麵飯。 澱粉質是碳水化合物的一種元素，粥粉麵飯是含澱粉質的一種碳水化合物。碳水化合物是身體最主要
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研究指出，每天寫卡路里日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重利器...bdodo窈窕日記+健康減重知識庫/討論區，讓你不捱餓,不吃藥，以均衡健康的天然 ...
