桂圓紅棗茶功效

樂活營養師 - 甘草

樂活營養師 甘草含有甘草甜素、類黃酮素、萜類、胺基酸、木酚素、植物固醇等成分。甘草內含的類黃酮素可以減少腹部周圍脂肪；而內含的甘草甜素則可以抗發炎和提升免疫力，但另一方面甘草甜素卻也容易引起血壓升高。去甘草甜素的甘草，現在常 ...

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 養心安神—小米紅棗粥

經過一間專賣粗糧的店舖,原本只想買些小麥米,見有一包包黃色小米,想起小米是補虛佳品,於是買了一包,配些紅棗及糯米煮粥,香滑美味。 很多中醫師都推薦人們多吃些小米粥,有醫師指[早上一碗小米粥,令人容光煥發;晚上一碗小米粥,令人安然入睡]。

氣虛型-陽虛型-血虛型-陰虛型，四種體質的進補原則 …

依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。

月經期前後飲食(圖) - 健康樹-專業健康資訊網站

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。

桂圓補血安神更勝參耆 - 醫藥人健康雜誌

桂圓，亦即龍眼，是很著名的水果，也是滋補的藥品，也是不少人喜歡在過年時喝紅棗桂圓茶的主角。桂圓因為外形圓潤晶瑩，如龍的眼珠，所以被戲稱為龍眼。龍眼作為水果甜如蜜餞，甚得人歡心；除此之外，曬乾的龍眼可作藥用，有補益心脾，養血 ...

養生藥膳-改善小孩休質的藥膳 - ChineseArt

改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。

一夜好眠--談失眠與多夢 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!

一、何謂失眠 二、失眠症狀 三、失眠成因 -- •生理因素 •心理因素 •環境因素 •藥物因素 四、失眠類型 • 心膽氣虛型 • 日夜不寐型 • 驚恐膽怯型 • 肝鬱化火型 五、特殊類型 • 更年期煩燥失眠 • 酒客戒酒安眠 • 老人 ...

高鈣防骨鬆特效食譜-吃對食物-鎖住骨質人人都能「有 …

作者介紹： 蕭千祐 營養師 現職：長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師 學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修 台北醫學大學保健營養學碩士 國家營養師高考及格

暖呼呼薑茶的五種作法！教你做好喝又健康的薑茶！ @ …

圖片來源：網路 薑茶是傳統的保健飲品，且具有降溫祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。 如果不小心患上感冒，喝一杯薑茶既能發

痛風調養特效食譜 - 禮叔素問．中醫與生活．cmu17.com

內容簡介： 痛風防治保健食療法 戰勝痛風的飲食關鍵 營養師推薦170道低普林健康美味食譜 10種有效降低尿酸值好食物大公開 8大類特選改善痛風食材營養功效全解析 痛風專科權威醫師專業建議：

【台中南屯超人氣飲品推薦】新井茶價位，菜單大公開！ …

>大嘴巴菜單王: 【台中南屯超人氣飲品推薦】新井茶價位，菜單大公開！超人氣上班族必備飲品！台中大墩路美食小吃旅遊景點推薦！

龍眼杞子茶【寧神安睡】Long Yan and Wolfberry Tea - …

2012/11/19 · 乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可沖焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是

中醫古書 常見病食療驗方 - The Qi New

src="../add_counter.js" 常見病食療驗方 傳染病 感冒 俗名 "傷風"，是一種四季都可能發生的疾病。一般有頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、怕風怕冷、全身發燒等症狀。 忌宜 忌食油膩和冷飲。 食療驗方 桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷 3克，放茶壺 ...

紓壓安神 中醫師傳授茶飲穴壓＠期指達人 期股雙贏的新 …

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