火龍果玉米酸奶沙拉

火龍果玉米酸奶沙拉的介紹

晚上上??聿患俺燥?，想起家??有??火?果，再不吃就??牧稅??_?) 再看看冰箱?的食材，就地取材超快弄出了???。??畏獎鬮兜肋?不?～ ??f玉米?鳧?輾圪|?蔬果，而火?果是?髡f中的排毒?p肥高手，????搭配?????健康吧～ (? ? ?)?

火龍果玉米酸奶沙拉的食材和調料

火龍果 1個 玉米 酸奶

火龍果玉米酸奶沙拉的家常做法，如何做火龍果玉米酸奶沙拉才好吃

1. 把火?果?M向切?砂?海?誄齬?猓?卸　９?げ灰?G，可以留下盛沙拉。

2. 玉米煮熟過冷水瀝干水分。我是用的急凍玉米粒，放入沸水中煮到再次燒開，再攪拌著煮幾分鐘就好了。我是懶人啦，大家可以用新鮮u玉米哦，洗凈煮熟一樣的。

3. 把玉米和火龍果肉混合，倒入酸奶拌勻。

4. 盛入火龍果皮就可以開動嘍~ 如果放入冰箱冰一下會更爽口哦~

小貼士

不用tips啦，完全木有技?含量的，嘿，我的火?果比?小，大家可以根??埠迷偌尤肫淥???蕖?/p>