304
做菜網導讀:糖水絕對是潤肺的首選,那麼喝什麼糖水可以潤肺呢?常見的糖水如冰糖燉雪梨、銀耳百合湯、木瓜糖水等都有潤肺的功效,今天小編為您介紹喝什麼糖水可以潤肺,提供九道糖水的做法供你參考。 ……
喜歡這些美食嗎?
做菜網導讀:糖水絕對是潤肺的首選,那麼喝什麼糖水可以潤肺呢?常見的糖水如冰糖燉雪梨、銀耳百合湯、木瓜糖水等都有潤肺的功效,今天小編為您介紹喝什麼糖水可以潤肺,提供九道糖水的做法供你參考。
喝什麼糖水可以潤肺?
1.木瓜銀耳糖水
做法木瓜半隻(約200g),銀耳三大朵(約20g),冰糖適量(約50g)。將銀耳用溫水浸透泡發,洗凈撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小塊;銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里,加適量水煮開,然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時,即可食用。
功效:銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。可治療肺熱咳嗽、乾咳無痰等等。
2.馬蹄冰糖藕羹
做法馬蹄250g,藕150g,冰糖適量。將馬蹄洗凈後去皮,藕去皮后洗凈切小塊後備用;將馬蹄和藕放入鍋中,加水沒過馬蹄和藕后,開小火煮約20分鐘,加入適量冰糖后再燉10分鐘後起鍋即可食用。
功效:荸薺具有清熱解毒、涼血生津、化濕祛痰的功效,吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。用馬蹄和蓮藕組合,具有養陰清熱、化濕解毒的功效。將兩者煮熟后,可以適當緩解食材本身的寒性。
3.川貝冰糖燉雪梨
做法雪花梨1個,川貝、冰糖適量。把梨柄周圍的一小圈切掉,挖掉梨中間的核,填入川貝,加入一半高度的清水,再蓋上剛才切下的部分,蒸熟后,可加入適量冰糖調味食用。
功效:冰糖燉梨確有止咳作用,但需吃一段時間。經常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。有條件加貝母同燉更好。此外,梨,可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀。肺結核患者經常吃梨,可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀。
4.紅棗銀耳蓮子湯
做法新鮮蓮子或干蓮子,紅棗,銀耳,冰糖或蜂蜜。新鮮蓮子剝皮,銀耳和紅棗提前泡清水,然後把銀耳洗凈撕成小朵備用。鍋中放適量清水,放入紅棗、銀耳和新鮮蓮子,大火煮開后,轉中小火繼續煲一個半小時,關火前10分鐘加冰糖,煲到銀耳很軟糯,湯也顯得粘稠即可。
功效:紅棗補血養顏,銀耳補腎、潤肺、嫩膚,蓮子去火。
5.雙雪沙參玉竹糖水
做法雪梨1個、雪耳半朵、南北杏各10g、桔梗10g、沙參12g、麥冬10g、陳皮一小塊、冰糖適量。雪梨洗凈,去心切塊,雪耳泡開,去蒂撕塊,各藥材洗凈,放入煲內,倒入4碗水,煲一個小時即成。
功效:養陰益胃,潤肺生津。適宜於平素體陰虛易生燥火之人食用。
6.木瓜蓮子百合糖水
做法木瓜、蓮子、百合干、冰糖。木瓜刮皮,剖開,去籽;蓮子和百合干分別用開水燙一下,清洗乾淨;蓮子和百合放入砂鍋,加入清水燒開轉小火煨40分鐘;放入切好的木瓜,加冰糖,一起再煮10分鐘即可。
功效:蓮子有養心、潤肺和安神的作用;百合可以潤肺、安眠、抗疲勞,其中含有的秋水仙鹼可以提高免疫力;木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶,可以分解脂肪和通乳豐胸,也可以潤肺。
7.百合蓮米銀耳湯
做法百合30g,蓮米15g,銀耳10g,冰糖適量。將蓮米、銀耳發開,與百合、冰糖同放鍋中,加清水適量煮至湯濃即成,每日1劑。
功效:百合、銀耳都是潤肺的好食材,所以百合蓮米銀耳湯可潤燥養陰。
8.藕百枇杷湯
做法鮮藕100g,百合、枇杷各30g,白糖適量。將鮮藕去皮、節洗凈,切片;枇杷去皮及核,與百合同放鍋中,武火煮沸后,大火燉至爛熟,白糖調味服食。
功效:可滋陰潤肺,清熱止咳。
9.川貝百合海底椰糖水
做法川貝10g、海底椰10g、百合15g、玉竹15g、雪耳半朵、冰糖適量。雪耳浸軟,去蒂撕塊,各藥材洗凈,放入燉盅內,加4碗水,隔水燉兩個小時即可。
功效:養心潤肺。海底椰是省港地區很受歡迎的煲湯材料,民間認為它有潤肺止咳、滋陰除燥等作用。
12月22日,是農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣--「冬至」,這一天是北半球全年中白天最...
夏天來了,大家因為熱,吃飯都沒有食慾了,是不是啊?這兩天果子會給大家帶來幾款視覺上的涼爽擺...
老爹送來的楊梅吃不完,那麼我來教你一招!食材介紹楊梅,冰糖,鹽,清水糖水楊梅的做法步驟1....
吃貨們聽到馬卡龍,肯定第一反應就是為什麼馬卡龍會那麼貴呢?看上去也沒有十分特別啊,那下面小...
粘米粉是我們日常生活中經常接觸到的一種食材,其實它的真實做法就是用大米研磨成粉,又被人們形...
金錢腱就是牛前腱,也就是牛前腿上面的肌腱,一頭牛隻有2條,總共約七八兩。它是牛前腿上的一條...
檳榔是葯,可以治病救人;檳榔是零食,過量食用會給人類的身體造成傷害;檳榔是植物,廣泛種植為...
海苔是廣為人知的一種食品,喜歡吃飯糰或壽司的人都不會對它感到陌生。海苔的味道獨特,營養又很...
馬卡龍咋一聽還以為是一種酒的名字,其實不然。馬卡龍是一種甜品,是一種產於法國,主要用蛋白、...
「切糕是什麼意思」是網路上的用語,因2012年發生的一些列天價切糕事件和切糕強買強賣事件后...
用料木瓜一個椰汁100ml牛奶100ml冰糖適量椰奶燉木瓜糖水的做法步驟1.木瓜去籽,切塊...
在寶寶6個月左右的時候,就開始乳牙萌出,這時候你會發現寶寶看到什麼都流口水,而且捉到東西就...
楊梅可以生津止渴,健脾開胃,有“果中瑪瑙”的美譽。我們家每到這時候...
夜深了,覺得有點餓,吃完糖水吧!西米番薯糖水用料工具主料:番薯(適量)西米(適量)調料:白...
檳榔是我國四大南葯之一。海南省是我國檳榔的主要產區,入冬是檳榔收穫季節。在主要產區的萬寧、...
嘴裡破了吃不了硬的,可又嘴饞桃子……燉了一個桃子糖水,味道居然很好,分享給大家。桃子糖水用...
夏天愛所有冰鎮的糖水,我也愛換著花樣來給孩子及家人做糖水,今天用的是二種芸豆,一種是白芸豆...
因為大部分櫻桃裡面都有蟲子,所以燉熟吃不緊營養價值高,味道好,而且吃的放心櫻桃糖水用料工具...
用料木瓜半個冰糖適量燉木瓜糖水的做法步驟1.木瓜洗凈後去皮剖開;去籽后切成小塊。2.放入燉...
白果由銀杏樹的果實含有豐富的脂肪油,能有效析出肌膚沉澱的色素,幫助祛除黃褐斑,起來滋潤肌膚...
用料麵粉1斤酵母4克簡單的生活可以變得有滋有味——花式饅頭的做法步...
茄子可以生吃嗎?茄子相信大家都比較熟悉了,是一種很大眾的普通蔬菜,茄子的做法多種多樣,但是...
口香糖是一種咀嚼型的糖,具有清潔牙齒殘渣,清新口氣的作用,促進臉部血液循環從而起到瘦臉和健...
(用量僅供參考,製作前請先看小竅門,以下的量能製作6個大號紙杯)菠蘿果肉中富含果糖、葡萄糖...
松仁有抗衰延壽之效,是老年人日常養生的佳品。除此之外,松仁還有另一大功效,就是潤膚美顏,上...
糖水金橘用料工具(涼拌菜做法大全)主料:金橘(500g)調料:冰糖(適量)廚具:煮鍋糖水金...
生命在於運動,日常生活中,經常運動鍛煉對我們的身體幫助極大,但是運動並不是盲目的去進行,運...
女神節的呵護川貝枇杷糖水的用料: 新鮮枇杷8-10顆 川貝:少許 冰糖:10-15克黃冰...
白嫩的皮膚是女生最愛,臉生來就是女子的第一張名片,那裡寫著過往和未來,美麗的臉就像燦爛的花...
做菜網導讀:糖水絕對是潤肺的首選,那麼喝什麼糖水可以潤肺呢?常見的糖水如冰糖燉雪梨、銀耳百...
做菜網導讀:糖水絕對是潤肺的首選,那麼喝什麼糖水可以潤肺呢?常見的糖水如冰糖燉雪梨、銀耳百...
排骨煮粉;食材;排骨,粉條。調料;鹽,姜,八角,桂皮,蔥,調味鮮。方法;1、排骨在買的時候...
做菜網導讀:肺氣腫的治療要配合食療才有效,那麼肺氣腫的食療應該怎麼做呢?下面小編為您介紹7...
沉寂因之系統的不順,但每天簽到不誤,看著新人來、老人走......其實有時我們走著走著就會...
做菜網導讀:對於做完手術的痔瘡病人來說,吃什麼是他們最關心的問題。那麼痔瘡手術后吃什麼好呢...
養生導讀:你知道嗎,多吃水果也能促進傷口癒合,所以做了手術的朋友要適當補充水果。那麼對傷口...
不記得從何時開始,餐館的菜單里突然流行起各式上湯蔬菜,流行至今,說明這道菜式非常具有生命力...
做菜網導讀:剖腹產後可以吃水果嗎?不少新媽媽認為,剖腹產後不可以吃水果,因為水果性涼,不利...
手術后不能吃的食物有哪些呢?一般手術后醫生都會囑咐什麼食物不能吃,比如辣椒、生薑等不利於傷...