感冒能吃榴槤嗎

    做菜網導語：榴槤被譽為「水果之王」，含有豐富的蛋白質，除了糖份含量高之外，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴槤如此營養，那感冒能吃榴槤嗎？下面小編來告訴你感冒能吃榴槤嗎。

    《本草綱目》中記載，榴槤「可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣」，用它煮湯，果肉化入湯中，又香又甜，可健脾補氣，補腎壯陽。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。其特殊的香味還造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾。那麼感冒能吃榴槤嗎？

    感冒能吃榴槤嗎？

    有些說法認為榴槤的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高，能夠增強免疫力。感冒的人免疫力下降，吃些榴槤有好處。

    但其實，患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴槤會令病情惡化，對身體無益。因此，小編建議感冒了還是要忌口，暫時不要在感冒期間食用榴槤。

    了解了感冒能吃榴槤嗎，下面小編為您介紹榴槤的相關知識。

    吃榴槤的注意事項

    1.成熟后自然裂口的榴槤存放時間不能太久。當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

    2.因榴槤口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

    3.榴槤一次不可多食，一天最好不要吃超過兩瓣榴槤，大約100g左右。榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。而且中醫認為：榴槤性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。

    4.榴槤性質溫熱，食用過多時可以吃山竹或喝綠豆湯、夏枯草湯。

    5.老年人應特別注意，榴槤果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。

    6.榴槤不可與酒一起食用。因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

    不適宜食用榴槤的人

    1.咽干、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。

    2.糖尿病、心臟病和高膽固醇血症患者不應食用。

    3.榴槤含有較高鉀質，故腎病病人，宜少食或不食。

    4.榴槤含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

    5.患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤，吃了會導致病情加重。