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保健知識配圖1、食譜十分的廣泛，貧血的人就不可以再喝茶和咖啡了，濃茶是最不適合喝的。2、忌食辛辣和生冷不易消化的食物。在生活中就可以吃一些滋補的食物，同時飲還要有規律、有節制。3、勞逸結合，再吃過飯之後可以適當的活……
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保健知識配圖
1.食譜十分的廣泛，貧血的人就不可以再喝茶和咖啡了，濃茶是最不適合喝的。
2.忌食辛辣和生冷不易消化的食物。在生活中就可以吃一些滋補的食物，同時飲還要有規律、有節制。
3.勞逸結合，再吃過飯之後可以適當的活動一下。
我們在平常的生活中如果出現了貧血，就可以通過飲食來調節，以上的食物就有利於你補血，所以貧血的患者就要多注意一下了。
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