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今天推薦的鯽魚豆腐,家常美味之餘也很營養。平常的做法,會先煎魚,烹至湯汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡,換個順序,鯽魚為經久煮,更顯鮮嫩,搭配芹菜的香氣。或許值得一試哦!芹菜鯽魚豆腐的主料:鯽魚(1條)老豆腐(1塊)芹菜……
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今天推薦的鯽魚豆腐,家常美味之餘也很營養。平常的做法,會先煎魚,烹至湯汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡,換個順序,鯽魚為經久煮,更顯鮮嫩,搭配芹菜的香氣。或許值得一試哦!
芹菜鯽魚豆腐的材料
鯽魚(1條) 老豆腐(1塊) 芹菜(1根) 香菇(1個) 鵪鶉蛋(若干) 生薑(1塊) 大蒜(4瓣) 大蔥(半根)芹菜鯽魚豆腐的調料
花椒(幾粒) 鹽(1茶匙) 料酒(1湯匙) 生抽(2湯匙)做芹菜鯽魚豆腐所需做法
砂鍋
芹菜鯽魚豆腐的做法步驟
1.主要材料備齊。
2.鯽魚去鱗、去腮、去內臟,洗凈備用;
3.滷水豆腐切塊,蔥切絲、生薑、蒜切片,香菇切粒,芹菜洗凈備用;
4.鵪鶉蛋煮好后剝殼,放冷水中浸一下;
5.在鯽魚肚中塞入一片姜、幾顆鵪鶉蛋、香菇粒后,給魚身抹鹽,倒入適量料酒、醬油,腌制10分鐘;
6.炒鍋中熱油,下蔥姜蒜煸香;
7.接著下豆腐塊略煎;
8.接著將豆腐轉入砂鍋,多餘的鵪鶉蛋和香菇粒可以一起放入,接著倒入豆腐一般高的水煮開;
9.接著在豆腐上放上腌好的鯽魚;
10.鯽魚身上放上折斷的芹菜;蓋蓋大火煮3分鐘,轉小火5分鐘;
11.開蓋澆上一勺醬油,再用大火收湯即可。
小貼士
1.醬油的量根據個人口味來放。2.喜歡芹菜香氣的可以適量多放一些。
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