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【苦瓜綠豆漿】養生功效：有助於緩解濕疹癥狀。據《本草綱目》記載：「綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草，牛馬，金石諸毒。」也就是說，綠豆能解藥中金、石、砒霜、草木諸毒。因此，可以幫助排出面部受到的工業污染；苦瓜中含有奎寧，能清熱解毒，祛濕止……
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【苦瓜綠豆漿】養生功效：有助於緩解濕疹癥狀。據《本草綱目》記載：「綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草，牛馬，金石諸毒。」也就是說，綠豆能解藥中金、石、砒霜、草木諸毒。因此，可以幫助排出面部受到的工業污染；苦瓜中含有奎寧，能清熱解毒，祛濕止癢，...
食材
鮮苦瓜(30g),綠豆(50g),砂糖(50g)
苦瓜綠豆漿的做法步驟
1. 食材：苦瓜30g，綠豆50g，砂糖50g。
2. 將綠豆用清水洗凈，苦瓜去籽切成丁。
3. 將食材放入料理杯中，加入清水至800毫升刻度處。
4. 鎖緊杯蓋，選擇豆漿程序啟動，耗時29分鐘。
5. 豆漿程序結束后，放入砂糖，然後用點動功能攪打10秒至糖溶解即可。
6. 隔著濾網，將豆漿倒出。過濾目的是去除泡沫。
7. 消暑祛濕的苦瓜綠豆漿，好喝。
小貼士
該款豆漿性寒涼，脾胃虛寒者及慢性腸胃炎患者應少喝或不喝。
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