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芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。食材介紹主料：芒果(6個)蜂蜜(適量)輔料：礦泉水(適量)蜂蜜芒果汁的做法步驟:1.……
芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。
食材
材料芒果(6個) 蜂蜜(適量) 輔料：礦泉水(適量)
蜂蜜芒果汁的做法步驟:
1.小芒果6個(自家樹上的)
2.依次削去芒果外皮
3.將芒果肉放入料理機中，加入適量礦泉水，蜂蜜啟動攪拌功能，打至芒果肉細膩成蓉即可
4.6個芒果濃縮成1杯果汁，你說好喝不？
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