263
用料綠豆75克蓮藕粉35克冬瓜皮150克清毒除痘湯的做法步驟1.綠豆洗凈浸泡過夜色(讓其快爆芽),冬瓜皮洗凈備用。2.將300ml的水注入鍋內煮開后,放入綠豆,冬瓜皮,用大火煮……
喜歡這些美食嗎?
1.綠豆洗凈浸泡過夜色(讓其快爆芽),冬瓜皮洗凈備用。
2.將300ml的水注入鍋內煮開后,放入綠豆,冬瓜皮,用大火煮5分鐘後轉小火煮25g分鐘。
3.取碗放入蓮藕汾,加少許糖用湯匙在碗中將顆粒藕粉壓碎。
4.將綠豆冬瓜水沖入做法3中快速拌勻、趁熱飲用。
高血壓及糖尿病煮不放糖,便是一道養顏又健身的點心。
蓮藕粉:
以新鮮蓮藕磨製而成,有開胃清熱、滋補養生、止瀉等功能,是對體弱多病的人來說是上等的流質食品和滋補佳品。
冬瓜皮:
功效:清熱利水;消腫
主治:水腫;小便不利;泄瀉;瘡腫
性味:味甘;性微寒
用料綠豆75克蓮藕粉35克冬瓜皮150克清毒除痘湯的做法步驟1.綠豆洗凈浸泡過夜色(讓其快...
用料海馬1對田七海馬燉童子雞湯的做法步驟1.將田七蒸軟切片,起鍋,將殺雞掏出來的脂肪炸油,...
用料大蕉2根雲苓25克瘦肉250克雲南火腿1小塊炒扁豆15克蓮子15克蜜棗2粒清水1250...
用料綠豆200g冰糖適量澱粉適量綠豆冰羹的做法步驟1.將洗凈的綠豆放在冷水裡,中火加熱,要...
用料雞胸脯肉300克香菇2朵韭黃50克香菇雞絲羹的做法步驟1.香菇用冷水泡軟,去蒂,擠干水...
用料血腸2斤肝連肉1斤油蔥酥少許蒜頭酥少許豬血湯的做法步驟1.備鍋水滾下肝連肉轉小火,煮到...
用料雞蛋1個鯰魚雞蛋什錦湯的做法步驟1.湯的製作工藝不複雜,買來一條斤把重的鯰魚,取出內臟...
用料大西柿2-3個高麗菜1個洋蔥2個芹菜1小把木耳1小碗鹽0.25小匙胡椒粉0.125小匙...
用料西洋菜300克排骨300克蜜棗1顆南杏13克無花果5顆北杏13克鹽2湯匙排骨西洋菜湯-...