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用料大西柿2-3個高麗菜1個洋蔥2個芹菜1小把木耳1小碗鹽0.25小匙胡椒粉0.125小匙雞精適量瘦身營養湯的做法步驟1.湯鍋內倒入清水，待水開后，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有……
喜歡這些美食嗎？
1.湯鍋內倒入清水，待水開后，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止。
2.關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。
建議每天可以吃的食物外，一覺得餓就喝瘦身營養湯，一大鍋可以喝七天。
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
1、荔枝荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆...
朋友們問我紫薯該怎麼做，其實紫薯煮了就直接食用是很難下咽的，比較干，如果做成紫薯奶昔就可以...
在這大多數人以廋為美的時代里，胖子始終是會被呵（da）護（ji）的，至於胖子們想要活到再次...
如果你心情不好，那就來做下美式果繽紛吧，最簡單食物、最簡單的做法，而且可以讓你心情很快好起...
獻給正在減肥中的人主料玉米粉60克水95毫升全……...
黃金十日瘦身餐的介紹： 黃金十日餐單第1-3日:以補身食療為主。早餐進食蔬果配一杯黑糖薑...
這幾天連續高溫，有點中暑上火的感覺，嗓子疼的不要不要的，用我們的原汁機榨杯苦瓜汁喝，怕苦的...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
過年最佳的待客零食，操作簡單，其實步驟不多，就我寫得比較詳細，哈哈，吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解： 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒（切成辣椒圈）、薑末、蒜...
最近有點小忙，所有的事都聚集在一起，閨蜜住院了，重點是在於她的身體一直不好，而老公又不在本...
生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
跳街舞可以減肥嗎跳街舞可以減肥嗎?街舞減肥的注意事項有哪些?跳街舞成為了年輕人的時尚，哪街...
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近...
用料大西柿2-3個高麗菜1個洋蔥2個芹菜1小把木耳1小碗鹽0.25小匙胡椒粉0.125小匙...
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用料西洋菜300克排骨300克蜜棗1顆南杏13克無花果5顆北杏13克鹽2湯匙排骨西洋菜湯-...
用料韭菜花1把油條2支油蔥酥1小把韭菜花蚵仔羹的做法步驟1.蚵仔加少許鹽輕搓,洗凈后瀝干,...
用料豆腐串豬肉若干花生若干蜜棗若干薑片若干菜乾咸魚頭豆腐湯的做法步驟1.菜乾浸軟洗凈。2....
用料大骨頭2塊黑木耳20克淮山藥1隻枸杞20克紅棗10個薑片適量鹽0.25小匙淮山木耳湯的...
用料瘦肉餡半斤絲瓜1根中等大小西紅柿2個土豆2個嬾豆腐1盒雞蛋1個泡發的黑木耳1把蔥末適量...
用料綠豆20克薏仁20克冰糖適量馬齒莧適量馬齒莧綠豆薏仁湯的做法步驟1.薏仁及綠豆洗凈后，...
用料青蘿蔔1根胡蘿蔔1根排骨2根鳳爪2對蜜棗2顆水適量青紅蘿蔔排骨湯的做法步驟1.排骨先飛...
用料鯇魚肉150克雞蛋1個蔥2顆薑絲半湯匙香菜1顆馬蹄粉1湯匙芙蓉魚羹的做法步驟1.鯇魚切...
