田園時蔬粥

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田園時蔬粥介紹

用料油2滴田園時蔬粥的做法步驟1.首先就是把米洗凈,加適量的水,滴兩滴油,大火煮開后,中小火煮到米都開花,並且粘稠,如果有高湯的話,也可以用高湯來煮,味道會更鮮美。2.蔬菜我準備了新鮮……

田園時蔬粥詳細內容

田園時蔬粥
用料
2滴
 
田園時蔬粥的做法步驟

1.首先就是把米洗凈,加適量的水,滴兩滴油,大火煮開后,中小火煮到米都開花,並且粘稠,如果有高湯的話,也可以用高湯來煮,味道會更鮮美。

2.蔬菜我準備了新鮮香菇、胡蘿蔔、玉米粒、花椰菜。

3.香菇洗乾淨后切成小丁,胡蘿蔔也是切小丁,花椰菜也切成小朵就可以了。

4.到粥煮的粘稠之後,胡蘿蔔丁先過油炒一下,炒出紅油之後就盛入粥里,這樣胡蘿蔔素才可以釋放出來。

5.胡蘿蔔入鍋后,可以把香菇丁和玉米粒也一起放進粥里,煮10分鐘左右,就放適量的鹽、雞精、白鬍椒粉調味,最後放花椰菜,再煮2-3分鐘,花椰菜變色煮一下就可以了,因為粥的溫度,還會在關火之後慢慢滲入花椰菜中,讓它進一步的成熟。

6.這樣就可以了,好喝的粥可以上桌了。

小貼士

雞蛋用筷子炒,這樣子弄出來比較松。