212
所謂黑暗，因為完全是按照自己的想法胡亂作。空氣炸鍋方便省油，少了一些油膩，但是風味的到保留。製作本身不複雜。適合2～3人一家吃。主料 ……
所謂黑暗，因為完全是按照自己的想法胡亂作。空氣炸鍋方便省油，少了一些油膩，但是風味的到保留。製作本身不複雜。適合2～3人一家吃。
主料
豬肋排1000g
輔料
高筋麵粉適量 小麥澱粉適量 雞蛋液1個 雪碧100毫升 蜂蜜1茶勺
黑暗排骨的做法
1.排骨輕水洗凈，麵粉和澱粉4:1比例混合待用。雞蛋打散加入蜂蜜攪勻待用。
2.控水洗凈的排骨 加入生抽，料酒，雪碧，放入冰箱腌制。20分鐘左右
3.冰箱取出排骨，均勻塗上前面的蜂蜜雞蛋液。放入混合好麵粉澱粉的盒子。蓋上盒子搖晃。讓麵粉與排骨均勻在排骨表面。
4.空氣炸鍋200度預熱4分鐘
5.炸鍋內鋪上錫紙，肉厚一面朝上，160度，25分鐘后，翻個，180度15分鐘
烹飪技巧
喜歡鹹味腌制時候加入一點老抽。
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
主料烏骨雞1個輔料西洋參10克和田大棗3個泰國香糯米50克米酒適量姜適量冬至黑暗料理——參...
某人喜歡吃各種各樣的豆腐……黑暗料理&豆腐用料工具主料：豆腐豬...
所謂黑暗，因為完全是按照自己的想法胡亂作。空氣炸鍋方便省油，少了一些油膩，但是風味的到保留...
所謂黑暗，因為完全是按照自己的想法胡亂作。空氣炸鍋方便省油，少了一些油膩，但是風味的到保留...
自己腌辣白菜的功效與作用：梨：清肺化痰、生津止渴、補血蘋果：除煩、養胃、生津姜：降逆止嘔、...
腌咸欖蒸肉排的功效與作用：西蘭花：和胃、補脾、強筋骨紅糖：健脾、益氣、補血腌咸欖蒸肉排的製...
最近海鮮特別貴，就買一點乾魚仔來滿足一下我的胃吧！主料銀魚150克韭菜……...
腌菜花毛豆米的製作材料：青菜毛豆米鹽蒜片泡椒油腌菜花毛豆米的家常做法：1.青菜洗凈盡量控干...
居家過日子，圖的是營養和簡單。三文魚富含不飽和脂肪酸，對身體的好處不用多說，三文魚頭應該也...
酸腌菜炒茭白的功效與作用：茭白：除煩、利水、清熱解毒酸腌菜炒茭白的製作材料：茭白酸腌菜蒜酸...
哄孩子吧主料糯米粉500克白糖50克蜜棗適量&……...
糖醋腌蘿蔔條的功效與作用：冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳花椒：溫中、止瀉、止痛糖醋腌蘿蔔條的製...
