201
腌菜花毛豆米的製作材料：青菜毛豆米鹽蒜片泡椒油腌菜花毛豆米的家常做法：1.青菜洗凈盡量控干水分，切成窄條狀，加三份正常炒菜的鹽量，用手抓勻后腌制2小時。關於鹽量如果心裡沒底的話，在腌制1小時后……
腌菜花毛豆米的製作材料
青菜 毛豆米 鹽 蒜片 泡椒 油
腌菜花毛豆米的家常做法
1.青菜洗凈盡量控干水分，切成窄條狀，加三份正常炒菜的鹽量，用手抓勻后腌制2小時。關於鹽量如果心裡沒底的話，在腌制1小時后可以嘗一下菜葉，如果已經達到平時吃的鹹度，就不能再腌了，如果還比較淡就繼續，但是不要超過2小時，免得水分流失過多
2.腌好的青菜擠掉多餘的水分備用
3.毛豆焯水煮熟后瀝干，煮的水中加一點點鹽
4.蒜和泡椒切片，熱鍋冷油，加入蒜片和泡椒略煸出香味后加入2和3.大火快速翻炒1分鐘即可。炒的過程不再需要加入其它調料~
推薦幾款過年的鹵醬菜：鹵牛肉的做法大全熏魚的做法茶葉蛋的做法大全泡菜的做法大全
食材介紹。紫菜花椰菜（土豆泥）餅摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。...
銀牙就是綠豆芽，綠豆芽富含豐富的維生素c、核黃素和膳食纖維。毛豆又稱青豆，就是新鮮連莢的黃...
蘿蔔乾炒毛豆，夏日最受歡迎的清粥小菜之一，可能江浙一帶的人會比較了解，每個地區都沒有每個地...
毛豆炒鮮蝦的主料：毛豆(270克)鮮蝦(255克)毛豆炒鮮蝦的調料：料酒(適量)生抽(適量...
前幾天電腦的網線出故障了，積壓的菜菜有很多了，要消化一些，今天已經發了一個晚上來著，發好這...
扇貝肉炒韭菜花的主料：扇貝肉(200g)韭菜花(100g)扇貝肉炒韭菜花的調料：生抽(適量...
韭菜花炒牛肉的主料：韭菜花(200g)牛肉(250g)韭菜花炒牛肉的調料：料酒(1茶匙)生...
肉末毛豆的主料：豬肉末(適量)毛豆(適量)肉末毛豆的調料：九三非轉基因花生油(適量)蔥花、...
砂鍋豆泡菜花的主料：菜花(半棵)豆腐泡(一碗)培根(兩條)砂鍋豆泡菜花的調料：小蔥(三根)...
毛豆螃蟹花菜羹的主料：花菜(215克)螃蟹(345克)毛豆肉(80克)毛豆螃蟹花菜羹的調料...
毛豆燒土豆的主料：土豆(245克)毛豆肉(175克)毛豆燒土豆的調料：生抽(適量)鹽(適量...
雜蔬炒毛豆的主料：毛豆(250克)杏鮑菇(1個)胡蘿蔔(1段)肉(100克)香腸(1條)做...
毛豆子燒鯿魚的主料：鯿魚(1條)毛豆子(100克)毛豆子燒鯿魚的調料：油(適量)鹽(適量)...
干炒有機菜花的主料：有機散菜花(300克)干炒有機菜花的調料：精品五花肉(10克)蔥段(2...
這種有機菜花長得分散，花梗較長，吃起來脆脆的。放點尖椒炒，提個味兒，還不辣。夏天沒食慾，吃...
菜花和西蘭花屬同科，同樣具有防癌增強免疫力的作用，與菌類、胡蘿蔔一起炒，都是健康食材，年夜...
用料伊面1包菜花0.5個蕃茄2個洋蔥0.5個香菜適量橄欖油1小匙鹽1小匙蕃茄醬1大匙黑胡椒...
花開富貴蝦，算是一道很應景的年夜菜（我家過年必吃的另外一款年夜菜——梅菜扣肉的做法：h...
雷筍炒毛豆的主料：雷筍(200克)毛豆(210克)雷筍炒毛豆的調料：生抽(適量)鹽(適量)...
酸溜溜的可好吃了酸溜花菜西紅柿炒菜花的主料：西紅柿(2個)菜花(300克)酸溜花菜西紅柿炒...
腌菜花毛豆米的製作材料：青菜毛豆米鹽蒜片泡椒油腌菜花毛豆米的家常做法：1.青菜洗凈盡量控干...
腌菜花毛豆米的製作材料：青菜毛豆米鹽蒜片泡椒油腌菜花毛豆米的家常做法：1.青菜洗凈盡量控干...
居家過日子，圖的是營養和簡單。三文魚富含不飽和脂肪酸，對身體的好處不用多說，三文魚頭應該也...
酸腌菜炒茭白的功效與作用：茭白：除煩、利水、清熱解毒酸腌菜炒茭白的製作材料：茭白酸腌菜蒜酸...
哄孩子吧主料糯米粉500克白糖50克蜜棗適量&……...
糖醋腌蘿蔔條的功效與作用：冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳花椒：溫中、止瀉、止痛糖醋腌蘿蔔條的製...
腌臘魚的功效與作用：草魚：平肝熄風、和胃、溫中排骨：補腎、益氣、潤燥花椒：溫中、止瀉、止痛...
吃起來像烤羊肉串，但卻不用烤，吃起來像孜然羊肉，但卻不油炸，這個羊肉不僅超級好吃，而且很營...
腌筍絲的功效與作用：春筍：消痰、清熱、富含胡蘿蔔素花椒：溫中、止瀉、止痛腌筍絲的製作材料：...
香酥炸雞柳用料工具主料：雞胸肉(適量)雞蛋(適量)輔料廚具：炒鍋分類小吃微辣炸一小時普通難...
