190
剁椒孢子甘藍的介紹：孢子甘藍味甘，性涼。有補腎壯骨、健胃通絡之功效。可用於治療久病體虛、食欲不振、胃部疾患等症。富含各種營養物質，其中以胡蘿蔔素，維生素C，微量元素硒和鉬的含量為高，其性味甘，平，無毒，入胃徑，具有止痛生肌的作用。 ……
喜歡這些美食嗎？
剁椒孢子甘藍的介紹
孢子甘藍味甘，性涼。有補腎壯骨、健胃通絡之功效。可用於治療久病體虛、食欲不振、胃部疾患等症。富含各種營養物質，其中以胡蘿蔔素，維生素C，微量元素硒和鉬的含量為高，其性味甘，平，無毒，入胃徑，具有止痛生肌的作用。
剁椒孢子甘藍的食材和調料
剁椒 一大勺 孢子甘藍 1斤 蒜 4瓣 糖 1小撮
剁椒孢子甘藍的的家常做法，最正宗剁椒孢子甘藍怎麼做好吃
孢子甘藍洗凈，對半切開。鍋內油熱后將孢子甘藍、蒜片、剁椒同時倒入翻炒，並加入糖
倒一湯匙水使鍋內調料混合得更均勻些。炒兩三分鐘看鍋內水份已收干即可,，鍋內原料混合得更均勻
小貼士
1.加糖是為了提鮮。剁椒已有鹹味，所以不用再加鹽。2.孢子甘藍適合多炒一會兒，否則會有辛辣味兒。
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
CoCoLc的私菜食譜經－－臘肉綠葉甘藍菜意式黃金面【傳統的意式面】新鮮嘗綠葉甘藍菜【不結...
小寶貝最近不願吃飯，就包點蒸餃，一下吃了6個多呢主料綠甘藍1/2個肉餡……...
近年來，紫甘藍在中國的栽培和食用越來越廣，紫甘藍中國的時間不到100年，但是由於其營養價值...
用料紅甘藍半個蒜二瓣調料一份手撕紅甘藍的做法步驟蒜切碎，加鹽、胡椒、雞精、生抽、醋調均，拌...
紫甘藍富含維生素C、維生素E以及維生素B族等，對補充人體營養具有顯著效果.紫甘藍可防治感冒...
紫甘藍在歐、美地方很是常見，經常作為西餐中一種營養可口的食材，紫甘藍的營養價值豐富，其營養...
今天自己炒的面，愛吃炒麵在外面買一份要十幾塊，而且還不衛生，我這個人潔癖，不在外面吃，現在...
涼拌椒香紫甘藍的主料：紫甘藍(150克)做涼拌椒香紫甘藍所需廚具：其它涼拌椒香紫甘藍的做法...
自從有了烤箱就很少用麵包機來烤制麵包了，不過要想偷懶的話，用麵包機做麵包還是比較省事的。今...
【蝦仁孢子甘藍沙拉】蝦仁50克，孢子甘藍50克，玉米筍4根，醬油10克，鹽1克，橄欖油1勺...
孢子甘藍蘆薈色拉的製作材料：主料：土豆200克，孢子甘藍100克，蘆薈25克。輔料：紅胡蘿...
靈芝孢子粉蒸蛋的主料：雞蛋(1個)靈芝孢子粉(1茶匙)靈芝孢子粉蒸蛋的調料：蔥花(適量)鹽...
剁椒孢子甘藍的介紹：孢子甘藍味甘，性涼。有補腎壯骨、健胃通絡之功效。可用於治療久病體虛、食...
剁椒孢子甘藍的介紹：孢子甘藍味甘，性涼。有補腎壯骨、健胃通絡之功效。可用於治療久病體虛、食...
干燒豆腐的食材和調料：北豆腐蔥剁椒料酒生抽白糖雞精熟芝麻（可選）芫茜碎（可選）干燒豆腐的的...
酸辣韭黃的介紹：周末的中午起的晚，剛吃過早餐還沒消化的完，午餐就來了。所以來個小開胃簡單的...
黃心白菜葉黃口感鮮，營養價值高，內含豐富的鈣、VC、胡蘿蔔素、維生素B族等營養成份，其中一...
清炒塔菜的食材和調料：塔菜三朵姜生抽鹽清炒塔菜的的家常做法，最正宗清炒塔菜怎麼做好吃這個菜...
立冬了，迎來了一年中最寒冷的季節，趕緊為家人做好冬季養生保健打基礎，煲鍋暖胃滋補湯吧。豬肚...
平時去市場，我最愛買海鮮了，都說多吃白肉對身體好，紅肉不能多吃，所以要多吃海魚。市場里有一...
香辣厥菜煲豆腐的食材和調料：厥菜一小把南豆腐一塊辣醬蚝油白糖鹽雞精水澱粉香辣厥菜煲豆腐的的...
布袋雞。夏津縣漢族傳統名吃，又名海味什錦雞，因其狀如布袋，故名。其製作精緻，選料精良。須取...
