茴香苗小菜餅

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茴香苗小菜餅介紹

用料普通麵粉200g蝦皮30g木耳60g雞蛋3個花生油25g香油15g薑末30g鹽7g水100g茴香苗200g茴香苗小菜餅的做法步驟1.盆里倒麵粉,加一點點鹽,慢慢加入清水和成……

茴香苗小菜餅詳細內容

茴香苗小菜餅
用料
普通麵粉200g
蝦皮30g
木耳60g
雞蛋3個
花生油25g
香油15g
生薑末30g
7g
100g
茴香苗200g
茴香苗小菜餅的做法步驟

1.盆里倒麵粉,加一點點鹽,慢慢加入清水和成光滑的麵糰,用擰乾的濕沙布或保鮮膜蓋好餳30分鐘;

2.茴香苗洗凈控干水分,姜剁成細末、木耳剁碎、蝦皮洗一下攥出水、雞蛋洗一下;

3.鍋里倒入25g花生油,雞蛋打勻,慢慢倒入5成熱的油中(隨倒隨用鏟子不停地攪拌),不要炒老,最好炒成絮狀,不要再用刀剁;

4.茴香苗切的細碎一點,為了鎖住茴香里的水分,要先用15g香油攪拌均勻,再放其他配料;

5.依次放入,蝦皮、炒好放涼的雞蛋、木耳、生薑末、鹽等配料拌勻;

6.在準備包的時候,為中和一下餡的乾濕度,再放入另一雞蛋拌勻,美味可口的素餡就完成了;

7.把麵糰揉成長條狀,切成均勻的10g一個的劑子;

8.擀成厚薄均勻的麵皮;

9.把餡均勻地攤在麵皮上;

10.餅的邊緣按的小一點,再掐上小花邊;

11.大小一定要均勻;

12.放電餅鐺烙熟即可。

小貼士

溫馨提示:
要想茴香苗素餡做得可口(也可以用做水餃餡),一定要注意以下幾點:
1.茴香苗一定要鮮嫩,切得細且均;
2.雞蛋一定不要炒老,嫩嫩的絮狀;
3.姜一定要剁細,多放一點特出味;
4.如果你買得蝦皮太咸,就要少放鹽,我放的蝦皮很淡;
5.一定要放點香油,有雞蛋提鮮沒有必要放味精;
6.茴香苗雖營養價值很高,但陰虛火旺體質不宜多食,多食會傷目、長瘡。