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脆梨紅棗銀耳湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂梨：清肺化痰、生津止渴、補血脆梨紅棗銀耳湯的製作材料：銀耳80G紅棗15粒梨1個冰糖適量脆梨紅棗銀耳湯……
脆梨紅棗銀耳湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
梨：清肺化痰、生津止渴、補血
脆梨紅棗銀耳湯的製作材料
銀耳80G 紅棗15粒 梨1個 冰糖適量
脆梨紅棗銀耳湯的家常做法
1.備好所用材料。
2.銀耳去蒂，用冷水提早一晚泡發好。
3.砂鍋加水，加紅棗丁。
4.加入泡發好的銀耳。
5.上蓋大火煮開，轉小火燜煮四十分鐘。
6.燜煮至湯汁微有稠感。
7.將梨去皮切丁下鍋。
8.加入適量冰糖。
9.拌至冰糖化即可，出鍋飲用。
小貼士
燜煮的時候，切記不在一直大火，煮開即可轉小火燜煮，這樣子銀耳的膠原才可以完美煮制出哦。
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