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熏魚雞肉雜蔬豆漿湯的功效與作用:豆漿:富含胡蘿蔔素、易產氣香菇:補虛、健脾、化痰四季豆:富含胡蘿蔔素熏魚雞肉雜蔬豆漿湯的製作材料:豆漿一大碗雞湯一大碗雞胸肉片適量熏魚少許香菇適量四季豆少許……
熏魚雞肉雜蔬豆漿湯的功效與作用
豆漿:富含胡蘿蔔素、易產氣
香菇:補虛、健脾、化痰
四季豆:富含胡蘿蔔素
熏魚雞肉雜蔬豆漿湯的製作材料
豆漿一大碗 雞湯一大碗 雞胸肉片適量 熏魚少許 香菇適量 四季豆少許 胡蘿蔔片少許 鹽適量 西蘭花少許
熏魚雞肉雜蔬豆漿湯的家常做法
1.豆漿和雞湯各一大碗(沒有雞湯的話,清水也成),倒入鍋里,加泡發的香菇,中火燒開(大火的話,我怕豆漿糊鍋),倒入熟的雞胸肉片,切粗絲的熏魚,四季豆,胡蘿蔔片兒,煮至四季豆熟了,加鹽,加幾朵西蘭花,西蘭花燙熟的時候就可以了
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