477
花椰菜湯的功效與作用:胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼花椰菜湯的製作材料:花椰菜2棵橄欖油5大勺中型洋蔥一個大蒜2瓣雞清湯7杯粗鹽1小勺低脂奶1杯胡椒粉1/8小匙切達芝士1/2杯……
花椰菜湯的功效與作用
胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
花椰菜湯的製作材料
花椰菜2棵 橄欖油5大勺 中型洋蔥一個 大蒜2瓣 雞清湯7杯 粗鹽1小勺 低脂奶1杯 胡椒粉1/8小匙 切達芝士1/2杯 法棍8片
花椰菜湯的家常做法
1.洋蔥切碎,蒜瓣切碎,花椰菜提前用鹽水泡一陣,洗凈切小,把桿也留下去皮切小哦
2.中火加熱橄欖油,加入洋蔥、大蒜、花椰菜桿翻炒至軟(約15分鐘)
3.加入清湯和鹽,倒入一個深的鍋中,加入菜花,小火燉煮(不加蓋)直到軟(約10分鐘)
4.關火等待湯稍冷卻(約10分鐘)。用食物處理器攪拌至順滑,重新倒回鍋中,加入牛奶和胡椒粉,中小火加熱(不要沸騰)
5.麵包上鋪上芝士,烤至溶化。講湯裝入小碗中,每碗加一片麵包
小貼士
1.雞清湯我用的現成的雞湯塊調的
2.不明白為何要放涼……我直接攪拌了,沒差啊!
3.我沒有放麵包,反正自己吃用不著那麼好看嘛……就撒了些麵包碎。如果要做麵包的話,我覺得用平底鍋可能是個不錯的注意,因為需要麵包金棕色的效果.
食材介紹。紫菜花椰菜(土豆泥)餅摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。...
亂燉花椰菜的主料:菜花(200g)豬肉(200g)土豆(一個)豆腐(100g)做亂燉花椰菜...
聖女果炒花椰菜的主料:聖女果(150克)香蔥(5克)精鹽(適量)聖女果炒花椰菜的調料:花菜...
花椰菜豆漿芝士湯的功效與作用:豆漿:富含胡蘿蔔素、易產氣黃油:富含熱量、富含脂肪、富含膽固...
花椰菜湯的功效與作用:胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼花椰菜湯的製作材料:花椰菜2棵橄欖油5大...
花椰菜能滿足口感與健康需要,中醫的養生觀點是春季宜養肝,飲食以清淡為主且多吃蔬果少吃肉。春...
用料花菜1個肉末1大匙香蔥末0.5大匙蒜蓉末0.5大匙高湯適量鹽適量紅燒肉末花椰菜的做法步...
白花椰菜番茄肉?湯的主料:肉?罐頭(一罐)白花椰菜(一顆)番茄切塊(2顆)香菜(少許)白花...
党參花椰菜胡蘿蔔湯的功效與作用:党參:健脾、補肺、益氣胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳党參...
花椰菜又叫做花菜、菜花是生活中常見的一種蔬菜,花椰菜的做法有很多,花椰菜炒肉就是其中一種比...
材料: 青花椰菜80公克,馬鈴薯60公克,洋蔥30公克,培根20公克,雞高湯...
花椰菜湯的功效與作用:胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼花椰菜湯的製作材料:花椰菜2棵橄欖油5大...
白色雞高湯的功效與作用:胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳洋蔥:健胃、祛痰、利水丁香:溫中、...
五福臨門湯的功效與作用:粉絲:補血、富含碳水化合物、富含鐵五福臨門湯的製作材料:豆泡10個...
奶油蠶豆濃湯的功效與作用:蠶豆:健脾、利水、解毒奶油蠶豆濃湯的製作材料:蠶豆220克淡奶油...
南瓜甜湯的功效與作用:南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒南瓜甜湯的...
番茄牛肉黃金疙瘩湯的功效與作用:西紅柿:健胃、消食積、生津止渴番茄牛肉黃金疙瘩湯的製作材料...
潤肺梨湯的功效與作用:羅漢果:化痰止咳、清肺、輔助降血脂冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳潤肺梨湯...
木瓜鳳爪紅棗催乳湯的功效與作用:雞爪:富含蛋白質、富含膽固醇木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕花生...
鮮蓮鴿子湯的功效與作用:紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表黃酒...