207
膨魚腮海龍瘦肉湯的主料：膨魚腮(30G)海龍(4條)瘦肉(500G)膨魚腮海龍瘦肉湯的調料：蓮子(適量)蜜棗(適量)新會陳皮(適量)鹽(適量)做膨魚腮海龍瘦肉湯所需廚具：砂鍋、湯鍋、電飯煲膨魚……
喜歡這些美食嗎？
膨魚腮海龍瘦肉湯的材料
膨魚腮(30G) 海龍(4條) 瘦肉(500G)膨魚腮海龍瘦肉湯的調料
蓮子(適量) 蜜棗(適量) 新會陳皮(適量) 鹽(適量)做膨魚腮海龍瘦肉湯所需做法
砂鍋、湯鍋、電飯煲膨魚腮海龍瘦肉湯的做法步驟
1.瘦肉切大塊，和生薑片一起下鍋焯掉血水，洗凈備用；
2.海龍用清水稍洗凈一下；
3.膨魚腮提前一小時泡發，清洗乾淨沙塵；
4.蓮子，陳皮和蜜棗稍洗一下即可；
5.煲中煮約2L開水，水開后把以上備好的材料都下鍋，大火煮開5分鐘后，轉小火煲兩小時左右；（我用電飯煲的煲湯模式）
6.食用前加少許鹽調味即可！！
小竅門：此湯孕婦忌用！
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
用料魚膠1個豬瘦肉150g鹽適量瘦肉燉花膠的做法步驟1.準備一個或兩個花膠。豬肉稍稍帶點油...
用料花旗參3條瘦肉150克姜1片鹽適量花旗參燉瘦肉的做法步驟1.花旗參洗凈；瘦肉洗凈后剁碎...
用料石斛3g蟲草花10g瘦肉150g紅棗50g鹽適量蜜棗2粒石斛蟲草花燉瘦肉的做法步驟1....
用料小蘋果1個瘦肉適量杏仁適量姜1片蘋果杏仁燉瘦肉的做法步驟一個小蘋果，削皮去核，切成小塊...
用料干海參3條瘦肉350g瑤柱20g鹽適量薑片適量海參瑤柱燉瘦肉的做法步驟1.海參提前加純...
家常早餐面主料麵條300克瘦肉100克青椒50……...
用料蟲草花10g瘦肉80g鹽適量蜜棗2粒蟲草花燉瘦肉的做法步驟1.準備食材。2.蟲草花洗凈...
用料枸杞子少許紅棗2顆五指毛桃燉瘦肉的做法步驟1.把所有材料洗乾淨放到燉盅里，加水。我喜歡...
用料猴頭菇3朵瘦肉1斤薑片適量鹽適量猴頭菇燉瘦肉的做法步驟1.猴頭菇用清水浸軟洗凈后剪刀成...
黑枸杞燒深海龍脷魚柳原料：龍脷魚 250 克、黑枸杞 30 克、干蔥蓉、蒜蓉各 8 克、金...
很喜歡在餡里加入榛子.開心果這類的堅果,吃的時候,感覺餡料很豐富,也很香!榛子醬博客里有發...
海帶龍骨湯的主料：龍骨(420克)海帶(210克)海帶龍骨湯的調料：料酒(適量)香醋(適量...
膨魚腮菜乾瘦肉湯的主料：膨魚腮(20g)瘦肉(450g)菜乾(50g)胡蘿蔔(適量)玉米(...
補鈣養生湯海帶黃豆龍骨湯的主料：龍骨(600克)補鈣養生湯海帶黃豆龍骨湯的調料：鮮海帶(適...
主料龍骨一斤冬瓜海帶龍骨湯的做法步驟1.龍骨，東瓜，海帶！燉！ -->...
海帶黃豆龍骨湯的主料：龍骨(300g)海骨(200g)黃豆(100g)海帶黃豆龍骨湯的調料...
膨魚腮燉豬橫?瘦肉湯的主料：膨魚腮(30G)豬橫?(1條)瘦肉(150G)膨魚腮燉豬橫?瘦...
玉米海帶龍骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳大蔥：通陽、解毒、活血玉米海帶...
膨魚腮海龍瘦肉湯的主料：膨魚腮(30G)海龍(4條)瘦肉(500G)膨魚腮海龍瘦肉湯的調料...
海帶玉米龍骨湯的主料：龍骨(1根)海帶結(8個)玉米(半個)海帶玉米龍骨湯的調料：薑片(5...
海參龍骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓姜：降逆止...
膨魚腮青天葵瘦肉湯的主料：瘦肉(350g)青天葵(15g)貓爪草(15g)膨魚腮(30g)...
膨魚腮海龍瘦肉湯的主料：膨魚腮(30G)海龍(4條)瘦肉(500G)膨魚腮海龍瘦肉湯的調料...
冬瓜蛋花湯的主料：冬瓜(半塊)雞蛋(三個)冬瓜蛋花湯的調料：蔥花(適量)雞精(適量)鹽(適...
紅棗桂圓銀耳羹的主料：銀耳(兩朵)紅棗桂圓銀耳羹的調料：大紅棗(4顆)桂圓(3克)冰糖(5...
辣椒葉鹹蛋瘦肉湯的主料：辣椒葉(適量)瘦肉(適量)鹹蛋(l1隻)皮蛋(1隻)辣椒葉鹹蛋瘦肉...
山藥番茄白果排骨湯的主料：排骨(500g)山藥番茄白果排骨湯的調料：山藥(500g)番茄(...
番茄牛肉粥的主料：牛肉(適量)番茄(適量)大米(適量)小米(適量)糙米(適量)番茄牛肉粥的...
川貝五味子銀耳雪梨甜湯的主料：雪花梨(一個)銀耳(幾朵)川貝(幾粒)五味子(幾粒)冰糖(一...
阿魏菇大骨湯的主料：阿魏菇(適量)豬大骨(適量)阿魏菇大骨湯的調料：鹽(適量)姜(適量)橙...
碎米蛋花粥的主料：大米(適量)雞蛋 (適量)碎米蛋花粥的調料：水(適量)做碎米蛋花粥所需廚...
