341
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料紫菜10克老南瓜100克蝦皮20克雞蛋1個輔料豬油適量黃酒適量醬油適量醋適量味精適量香油適量紫菜南瓜湯的做法步驟2.將雞蛋……
喜歡這些美食嗎？
主料
紫菜 10 克 老南瓜 100 克 蝦皮 20 克 雞蛋 1 個輔料
豬油 適量 黃酒 適量 醬油 適量 醋 適量 味精 適量 香油 適量紫菜南瓜湯的做法步驟
2.將雞蛋打入碗內；蝦皮用黃酒浸泡。
3.火上坐鐵鍋，放少許豬油，油熱後放入醬油熗鍋，加水適量，放入蝦皮、老南瓜（切塊）煮30 分鐘。
4.將紫菜加入，10 分鐘后打入攪勻的雞蛋液，加上醋、味精、淋上香油即可食用。
小貼士
特點：營養豐富，味道鮮美。
功效：涼血益肝。
紫菜是保護肝臟、涼血清熱的極好食物。它營養豐富。昧道鮮美，有清
熱利水、化痰軟堅、養肝補腎等多種功效。所以特別適合慢性肝炎病人食用。老南瓜有消炎止痛、理氣護肝、降血糖、解毒等功效，所以近代常用於慢性肝炎、慢性腎炎、高血壓病、糖尿病、冠心病等病的輔助治療。蝦皮、雞蛋有增強體質，提高抵抗力的功效，也很適合肝炎病人食用。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
食材介紹。紫菜花椰菜（土豆泥）餅摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。...
今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
自從有了它，麻麻再也不用擔心我不吃早飯啦主料沖泡紫菜湯2包圓白菜2片&……...
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保...
閩南盛產紫菜，所以紫菜的做的東東也不少。除了通俗紫菜湯今天介紹個紫菜酥.............
自從學了烘焙，看見什麼好吃的都想自己做。從煎餅果子、白吉饃等街邊小吃到商店裡賣的各種中西點...
用料白米飯適量肉鬆適量魷魚絲適量沙拉醬適量黃瓜條適量紫菜3張肉鬆紫菜卷的做法步驟1.黃瓜切...
紫菜光餅，源於戚繼光抗日時候取名光餅，後來經過改良而成紫菜光餅。這是福建小吃哦！紫菜光餅用...
在夏季，最簡單的不過是紫菜蛋花湯，操作起來省時且不失營養，又因其含碘量很高而被人們熟知。像...
一道休閑時吃的小零食，紫菜餅干條，加入了紫菜之後使得餅乾有一股海鮮味，微甜微鹹的，很是好吃...
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料紫菜10克老南瓜100克蝦皮20克雞蛋1個輔料豬油適...
南瓜花紫菜蛋湯的主料：南瓜花(六朵)南瓜花紫菜蛋湯的調料：紫菜(一小塊)雞蛋(兩個)香蔥(...
用料瘦肉絲少量南瓜花紫菜湯的做法步驟1.排骨湯燒開，先加入紫菜粉絲，中火煮；2.待紫菜粉絲...
紫菜蝦皮南瓜湯的功效與作用： 紫菜：軟堅、化痰、止咳 蝦皮：補腎壯陽、輔助降血壓、升壓 ...
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料紫菜10克老南瓜100克蝦皮20克雞蛋1個輔料豬油適...
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料紅豆200公克紅糖60公克紅糖紅豆湯的做法步驟1...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料瑤柱二粒甜粟米一小碗雞蛋一個輔料糖適量瑤柱粟米雞...
主料霸王花100g脊骨500g紅蘿蔔3根蜜棗4-5顆淮山，玉竹，白扁豆少量蓮子，茨實少量霸...
難度：配菜(中級)時間：1小時以上主料雪蓮果一個（約450克）豬骨500克胡蘿蔔1個眉豆1...
主料香菇若干玉米一根紅棗（新疆五星大棗）4粒海米一小把輔料鹽適量香菇粟米湯的做法步驟1.香...
主料木瓜1個雪耳1個雞腳10隻輔料鹽適木瓜雞腳湯的做法步驟1.雪耳泡發，剪碎，去心(黃色的...
難度：配菜(中級)時間：10分左右主料醪糟一瓶小湯圓若干輔料小湯圓適量美麗廚娘--醪糟湯圓...
難度：配菜(中級)時間：1小時以上主料木瓜1個帶氣管完整豬肺1個蜜棗2個生薑3片輔料水適量...
