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絲蒸鮮魷魚食材:鮮魷魚200克,水發粉絲200克,蒜米50克,紅椒末、蔥花各少許。調料:蚝油、蒸魚豉油、鹽、雞精、味精、色拉油各適量。步驟:1、把鮮魷魚治凈后,切成片;2、凈鍋里放油,先下蒜米20克炒……
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食材:
鮮魷魚200克,水發粉絲200克,蒜米50克,紅椒末、蔥花各少許。
調料:
蚝油、蒸魚豉油、鹽、雞精、味精、色拉油各適量。
步驟:
1、把鮮魷魚治凈后,切成片;
2、凈鍋里放油,先下蒜米20克炒香,再把水發粉絲下鍋並加鹽炒幾下,起鍋盛盤中墊底。另把剩餘的蒜米在鍋里用色拉油炒香,盛盆里並調入蚝油、鹽、雞精和味精,然後倒入鮮魷魚拌勻,擺在盤中粉絲上邊,入籠大火蒸4分鐘,取出淋蒸魚豉油並撒上蔥末、紅椒粒,最後澆熱油激香即成。
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