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番茄蛋花湯做法:1.準備一到兩個西紅柿,講西紅柿洗乾淨,開水浸泡一下,去掉外皮,這樣在吃的時候不用吐皮了,比較省事,然後呢講西紅柿切成小塊.家裡如果有紫菜的話呢,撕一小塊紫菜,準備倆雞蛋,在碗里打散備……
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番茄蛋花湯
做法:1.準備一到兩個西紅柿,講西紅柿洗乾淨,開水浸泡一下,去掉外皮,這樣在吃的時候不用吐皮了,比較省事,然後呢講西紅柿切成小塊.家裡如果有紫菜的話呢,撕一小塊紫菜,準備倆雞蛋,在碗里打散備用。
2.炒鍋熱油,爆香蔥花,再放入西紅柿塊,迅速翻炒一下,記住中小火就可以了,西紅柿遇到火和水呢,裡面的營養素很容易就流失,所以呢,炒的時間也不用很長,再加入生抽、鹽、並攪拌均勻,倒入幾碗水(根據自己喜好,喜歡喝湯的,可以多放一些水,也是不錯的,畢竟每個人家裡人需求是不一樣的)。
3.用大火燒開后,煮兩分鐘,根據口味需求,建議少加點食鹽,攪拌,紫菜呢,最後快出鍋的時候加,大火煮開,講雞蛋液淋在裡面就可以了。蛋液淋入后,大火煮開,就可以關火了,最後將提前準備的香油、香菜加進去,攪拌均勻即可出鍋。
紫菜蛋花湯
紫菜中含有豐富的微量元素,以前在海邊的時候經常吃,不管是做湯還是做餃子或者當輔料都是不錯的選擇。
做法:1.首先呢,買來的將干紫菜放入清水中浸泡幾分鐘,洗乾淨,我一般是買真空包裝的那種,一大包可以做很多次,一次只用一把就可以了,鍋內加適量水,用大火煮開。
2.將紫菜放入鍋內,先用大火煮沸,然後呢,慢慢轉小火煮6分鐘左右,熟了以後呢,加入鹽、醬油、胡椒粉、喜歡吃麻油的,可以加點麻油,再煮一會兒,如果咱家裡有烙好的蔥花餅或者油條,就著吃,簡直一個香啊。
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