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還有因為甲殼素主要成份是動物性膳食纖維,所以吃甲殼素要搭配大量的水,不然是會有便秘的問題. 還有一點要特別注意的是甲殼素不只會吸附油脂,同時也會將脂溶性物質以及礦物質一併吸附,造成脂溶性維生素及礦物質吸收不量.所以甲殼素大概吃兩個月 ...

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