速食麵的危害,速食麵的各種吃法

說到速食麵，大家肯定都不陌生吧?速食麵是一種非常神奇的食物，就是那種明知道它是不健康的食物，但是仍然忍不住要去吃它，而且還樂此不疲。記得在大學那會兒，寢室的幾個室友都是獨生子女，從小被家裡寵壞了的，在大學校園，很多事情都需要自己動手，家務不會做就算了，連去食堂吃飯都會覺得難得跑，所以吃速食麵便成了家常便飯，經常寢室里都是整箱整箱的購買。有時候不想跑多遠的去食堂吃飯，有時候學習任務太繁忙，沒有時間去吃，或者學校活動太多，抽不開身，速食麵都是最友好的陪伴者。

吃了這麼多年的泡麵，恐怕大多數人也只是知道直接開水沖泡或者煮泡麵，今天小編教大家速食麵的各種吃法，從此吃速食麵也不再單調。首先帶來的是炒速食麵，準備速食麵一包，還用到了胡蘿蔔，圓白菜，火腿腸，洋蔥和少許生抽和食鹽，將速食麵放在燒開的水裡稍微煮散即可，撈出過一遍涼水，瀝干水分備用。把圓白菜，胡蘿蔔，洋蔥和火腿腸切成稍粗的絲狀，炒鍋燒熱之後把所有的蔬菜放進鍋里炒，加少許生抽個食鹽，翻炒均勻，直至所有的蔬菜都炒熟之後把速食麵放進去，用筷子攪拌均勻即可。

第二種非常有特色的速食麵吃法是速食麵蛋羹，用到的食材有速食麵，雞蛋，香蔥，芝麻和生抽等家常必備調味品，首先把速食麵煮熟，然後撈出放在涼水裡面過一遍，撈出來切段備用，雞蛋打散，加適量的開水，再加一些食鹽，攪拌均勻，用濾網過濾，將過濾之後的雞蛋液倒在速食麵裡面，最後撒上切好的香蔥末和速食麵的調料包，用保鮮膜包裹起來，放在蒸鍋里蒸，約蒸十分鐘左右就可以了。

速食麵是很多人都喜愛的一種食物，不管是早中晚，還是下午茶，都可以用到速食麵，但是速食麵其實對人體健康危害很大，一般速食麵看上去比較黃，口感很脆，這是加入了各種食品添加劑，食品添加劑這種物質對人體的影響想必大家已是早有耳聞，長期食用速食麵的話，會導致心臟病，腦溢血和腎臟疾病，人的免疫系統會慢慢的變差，人體就很容易遭受細菌和病毒的侵襲，所以，速食麵雖然好吃，但也要注意，很多人說的吃一包速食麵，要一個月才能將其中的毒素完全排除，且不管這話有沒有科學依據，但是速食麵的確對人的健康是起著負作用的，這點毋庸置疑。