402
百合養心安神、潤肺止咳，對人體有非常好的滋補作用，而且還對氣候乾燥引起的季節性疾病有一定的防治作用。北方春季天氣多風少雨，氣候乾燥，為家人煮一鍋滋補的紅糙米百合粥是最好不過了。紅糙米百合粥的主料：巴馬紅糙米(30克)鮮百合(……
百合養心安神、潤肺止咳，對人體有非常好的滋補作用，而且還對氣候乾燥引起的季節性疾病有一定的防治作用。北方春季天氣多風少雨，氣候乾燥，為家人煮一鍋滋補的紅糙米百合粥是最好不過了。
紅糙米百合粥的材料
巴馬紅糙米(30g) 鮮百合(30g)紅糙米百合粥的材料
2.百合洗凈。
3.紅糙米提前浸泡最少1小時，把所有原料放入電飯煲。
4.按下一小時粥。
5.煮至米粒軟爛即可。
6.來一碗！
小貼士
紅糙米營養豐富，但是口感偏硬，一定要提前浸泡。
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
綠豆百合飲是一道傳統的漢族小吃，綠豆的清香完全融入湯里，百合的微苦與冰糖的香甜融合，冰鎮之...
糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼后的穎果，它與普通的大米相比，營養更加的豐富，不過它的口感比較...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
糙米薏仁紅豆湯的主料：糙米(100克)紅小豆(100克)薏仁(70克)糙米薏仁紅豆湯的調料...
用料大蝦300克洋蔥1個檸檬1個大蒜4瓣番茄2個番茄醬100克百合.75克小紅辣椒3個鹽一...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
某日在某群看到有豆親在諮詢銀杏果去皮的方法，細問之下才發現，原來還是有不少豆親不知如何去...
用料貢梨1個鮮百合1個冰糖及適量蜂蜜適量蜂蜜雪梨燉百合的做法步驟1.貢梨去皮去心,切成塊,...
再過兩天就是臘八節了，過了臘八就是年。 今年的臘八就吃栗子百合粥。 臘八節美食栗子百合...
輕食主食之我的百合黑木耳小炒，天熱愛輕食，於是選擇了百合及黑木耳，小炒一下十分的下飯哦，而...
這道米糊是為了處理還剩下的一點糙米而產生的作品。糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼后得到的一種全穀...
用料干海底椰10g干百合20g竹絲雞0.5隻水適量鹽適量海底椰百合燉竹絲雞的做法步驟1.先...
糙米皮蛋鮮蝦粥的主料：糙米(160克)大米(120克)做糙米皮蛋鮮蝦粥所需廚具：糙米皮蛋鮮...
糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼后的穎果，內保護皮層（果皮、種皮、珠心層）完好的稻米籽粒，由於...
而今都提倡吃粗糧，咱就來喝粗糧。據說，糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁情...
材料: 糙米，鹹肉，雞胸，薑絲，生抽，料酒，糖，胡椒面，麻油 ...
糙米飯就是用糙米和大米按照個人自身喜愛的比例製成的飯，並且糙米飯具有很好的排毒、通便、防減...
糙米糕的主料：糙米(200g)糯米(100g)中筋麵粉(100g)糖(40g)酵母(4g)...
百合養心安神、潤肺止咳，對人體有非常好的滋補作用，而且還對氣候乾燥引起的季節性疾病有一定的...
百合養心安神、潤肺止咳，對人體有非常好的滋補作用，而且還對氣候乾燥引起的季節性疾病有一定的...
滷味攤和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。英國知名主...
瘦肉粥的味道很適合老人和小孩食用，營養很全面，兒子說，媽媽好久沒吃你做的鹹粥了，好吃。皮蛋...
南瓜營養健康，脂肪量低，含有豐富的維生素，並且飽足感強，還能讓大便通暢。另外，南瓜果實中有...
豆漿山藥雙米粥的主料：黃豆(半杯)糯米(100g)高粱米(50g)去皮山藥(190g)清水...
地瓜含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，是公認的「養生聖品」。想要吃進地瓜的好處，除了蒸烤...
紅蘿蔔雞蛋粥的主料：珍珠大米(1杯)紅蘿蔔(70克)雞蛋(3隻)紅蘿蔔雞蛋粥的調料：鹽(適...
燕窩在古代只有皇宮貴族才吃得起的，尤其是珍貴的血燕。現在燕窩也只是有錢人餐桌上食品，中醫以...
早起用玉米面和枸杞簡單的熬了個粥，10分鐘搞定，雖簡單卻養生！家裡最常備的就是枸杞，枸杞可...
