262
燕麥南瓜粥的主料：即食燕麥片(100g)南瓜(1小塊)葡萄乾(適量)燕麥南瓜粥的調料：無做燕麥南瓜粥所需廚具：砂鍋、湯鍋燕麥南瓜粥的做法圖解步驟1、南瓜削去外皮，切成小塊2、小鍋中加水，倒入南瓜塊……
喜歡這些美食嗎？
燕麥南瓜粥的材料
即食燕麥片(100g) 南瓜(1小塊) 葡萄乾(適量)燕麥南瓜粥的調料
無做燕麥南瓜粥所需做法
砂鍋、湯鍋燕麥南瓜粥的做法步驟
1.南瓜削去外皮，切成小塊
2.小鍋中加水，倒入南瓜塊煮
3.鍋中水開后，再煮2－3分鐘南瓜塊即已煮軟，用打蛋器攪拌一下，使南瓜塊成糊狀，倒入燕麥片，攪拌勻
4.再倒入葡萄乾，煮1－2分鐘即可。可以根據南瓜的甜度，適量加些糖或蜂蜜調味。
小貼士
1.煮南瓜的水或以換成牛奶或豆漿2.南瓜還可以換成紅薯、紫薯等易熟的薯類
一勺下去，你能嘗到酸奶的酸，芒果的甜以及燕麥的脆，所有的味道都在嘴裡合攏。...
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
健康美味的燕麥餅干，居家小吃，甜在心頭食材介紹主料：黃油(100g)奶粉(15g)全麥麵粉...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
話說這2天莫名其妙的感冒發燒了，不停的咳嗽使得人也精疲力盡，家人出門的最後一句話就是，今天...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
最近家裡來了客人，臘八粥提前一天就吃上了，不是有意，實在是記錯了日期，髮菜譜又拖了這幾天，...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
一邊慨嘆著日子不禁過一邊還要繼續過，日子便在慨嘆聲中悄悄滑過。所有的話題，沉重的抑或歡喜的...
最近買了很多烘焙和烹飪的書，平時要想不出做點什麼的時候就去翻看。這晚突然想做點什麼第二天當...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅干不錯吧，添加了蔓越莓...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
食材介紹。酸奶燕麥蒸蛋糕摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。3.。...
燕麥南瓜粥原料：燕麥100克，大米50克，南瓜150克，鹽1小匙1、將燕麥洗淨，加水提前浸...
現在都喜歡瘦，苗條身材才最美,所以減肥已經成為了女生們茶餘飯後熱議的話題,而減肥的方法那麼...
燕麥南瓜粥的功效容易消化能增強食慾，補充體力能防止便秘可以預防感冒可以防止喉嚨乾澀能調養…...
燕麥南瓜粥的主料：即食燕麥片(100g)南瓜(1小塊)葡萄乾(適量)燕麥南瓜粥的調料：無做...
燕麥南瓜大米粥材料：大米、燕麥、紅南瓜（半個）、冰糖做法：（1）將大米淘洗乾淨，待用。（2...
小米燕麥南瓜粥的主料：小米(適量)南瓜(適量)小米燕麥南瓜粥的調料：燕麥(適量)做小米燕麥...
第一次看《灰姑娘》時，對灰姑娘乘坐的那個南瓜馬車很是羨慕。記得那年媽媽種的南瓜中有一個長得...
秋季正是吃南瓜的好時節，南瓜入菜，色澤漂亮，營養全面，今天點果跟大家分享一款簡易早餐，做法...
燕麥南瓜粥的主料：即食燕麥片(100g)南瓜(1小塊)葡萄乾(適量)燕麥南瓜粥的調料：無做...
夫妻肺片是四川小吃的精品。早在20世紀60年代以前，在四川成都長順街一帶擺攤的郭朝華、張佃...
處暑是秋天的第二個節氣，天氣由熱到冷交替的轉折點，溫度變化比較大人容易出現口鼻乾燥，咽干唇...
雪蛤是一種動物，中國林蛙屬蛙科兩棲類動物。雪蛤是生長於中國東北長白山林區山脈地勢高而寒溝澤...
很多人在冬季容易脫髮，怎麼樣才能有效的防止脫髮呢?中醫專家認為多喝黑芝麻加粳米熬粥可以有效...
百合杏仁赤豆粥的主料：赤豆(60克)百合(10克)甜杏仁(6克)百合杏仁赤豆粥的調料：水(...
補身體最好的辦法就是喝湯，可是很多人怕長胖所以不敢多喝，今天做菜網教給大家4個喝湯不會長胖...
產婦坐月子最重的時期，需要代謝排毒排除體內的廢血。如何讓產婦第一周快速恢復身體呢?下面為大...
韓式咸南瓜粥的主料：南瓜(適量)糯米粉(適量)韓式咸南瓜粥的調料：糖(適量)鹽(適量)做韓...
