奶香南瓜燕麥粥

秋季正是吃南瓜的好時節，南瓜入菜，色澤漂亮，營養全面，今天點果跟大家分享一款簡易早餐，做法簡單，可是味道可是很不簡單哦，濃濃的奶香味，軟綿的南瓜，淡淡的麥片香，柔和卻直達心底。早餐，十分鐘搞定一碗美味營養的奶香南瓜燕麥粥。南瓜：味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。燕麥：性平，味甘，歸肝、脾、胃經；具用益肝和胃之功效，用於肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等。
奶香南瓜燕麥粥
材料：南瓜200g 燕麥60g 糖30g 牛奶或者淡奶油10g（我用的是淡奶油，也可以用牛奶，煉奶等）

做法

（1.準備材料；
（2.將南瓜切小；
（3.南瓜加適量水或者牛奶煮開，加入白糖同煮至78分熟；
（4.加入麥片（我的是即食麥片，不用久煮），請根據麥片類型決定時間長短；
（5.加入淡奶油或者煉奶煮沸；
（6.南瓜燕麥粥即可享用。

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