孕婦能喝菊花茶嗎_孕婦喝菊花茶好不好?

  母親是世界上最偉大的人，孕婦在懷孕期間需要得到更多的關注，我們都知道胎兒的發育所需要的營養物質都是來自於母體，也就是孕婦，因此孕婦比起一般的人群需要更多的營養補充，而且在飲食方面要格外的注意，哪些能吃，哪些不能吃，稍不注意就會對胎兒造成不好的影響。菊花茶在夏天來說是一道很好的飲品，健康養生，很多人都喜歡喝，那孕婦能喝菊花茶嗎？

  菊花茶的味道甘苦，性微寒，可以起到清肝明目和清熱解毒的作用，很多的女性喜歡喝菊花茶，可以起到美容養顏喝減肥的目的，但是孕婦也可以放心飲用嗎？很多人對於這個問題都不太了解，很據專家的研究介紹說，孕婦是可以喝菊花茶的，對於孕婦基本上不會造成什麼不好的影響，只是因為菊花性寒一些，而女性屬於寒性人群，很多的女性基本上都是寒性體質，所以就這一點來看，還是要適量的飲用，不可過量飲用。很多人說孕婦不能喝菊花茶是因為一些茶葉的成分會影響人體對於鐵元素的吸收的，暗示菊花茶跟其他的菜葉不同，不會造成這樣的情況。

  菊花茶畢竟屬於寒性飲品，所以建議喜歡喝菊花茶的孕婦適量飲用，而且一定要衝泡的比較清淡，最好有個限度，每天適量喝點，不要太多，這樣對孕婦基本是不會造成什麼影響的，另外，很多的孕婦在懷孕期間都容易導致上火便秘，適量的的飲用菊花茶可以起到很好的緩解便秘癥狀的作用。曾經在網上就有準媽媽分享出一則消息，她以為想要治療便秘，便喝多了菊花茶，導致肚子不舒服，去醫院檢查才發現是過量的菊花茶導致了寶寶過敏，雖然沒有健康問題，但是還是需要注意，菊花茶固然可以在懷孕期間飲用，但是一定要把握好一個度。

  在沖泡菊花茶的時候，孕婦也有很多需要了解的知識，比如我們浸泡菊花茶所使用的工具，最好是用透明的玻璃杯，每次放上四顆干菊花，然後用開水沖泡，直至菊花舒展開來，釋放出香味之後就可以直接飲用，在飲用菊花茶的時候，在裡面放上幾粒冰糖，這樣合起來的味道更好，也不會太苦，一些不太喜歡菊花茶甘苦味道的人群可以這樣做。

  每次喝菊花茶的時候，最好不要一次性將茶水喝完，可以留下三分之一之後再加上新的茶水，浸泡片刻，然後再喝，這樣可以充分利用到菊花茶的功效作用。雖然專家指出孕婦可以適量的飲用菊花茶，但是還是要根據每個人不同的身體素質來看，因為菊花是屬於偏涼性的食物，所以體質本身比較虛弱，偏寒性的體質的人盡量少喝或者是不喝，否則會讓身體越喝越虛弱，尤其是脾胃虛寒的人，涼性的菊花會造成腸胃的不適，應當盡量避免菊花茶的飲用。