無花果魚湯

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無花果魚湯介紹

食材介紹主料:草魚(700g)西洋參(50g)無花果(10g)植物油(適量)姜(適量)輔料:無無花果魚湯的做法步驟:1.準備食材2.草魚剖洗乾淨,至炒鍋里慢火煎至兩邊微黃以去腥味;無花果,西洋參洗凈,切片。3.將草魚……

無花果魚湯詳細內容

無花果魚湯

食材

材料草魚(700g) 西洋參(50g) 無花果(10g) 植物油(適量) 姜(適量)  輔料:無

無花果魚湯的做法步驟:

1.準備食材

2.草魚剖洗乾淨,至炒鍋里慢火煎至兩邊微黃以去腥味;無花果,西洋參洗凈,切片。

3.將草魚,生薑,無花果與西洋參放置美的電燉鍋1.6L大內膽中,加入適量的水。

4.將蒸格放入美的電燉鍋不鏽鋼內膽中,加入適量的水(不低於最低水位,不高於最高水位)

5.將1.6L大內膽放入美的電燉鍋不鏽鋼內膽中,蓋上蓋子,選擇功能鍵:排骨,然後按開始鍵。

6.燉2小時30分鐘,美味的無花果魚湯完成

小竅門

清熱潤燥,強身健體