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家裡準備有好些的豆類,怕放久了長蟲子,找出來打豆漿喝吧,紅綠黃黑幾種豆子營養豐富,喝了能活力一上午,呵呵主料 ……
喜歡這些美食嗎?
家裡準備有好些的豆類,怕放久了長蟲子,找出來打豆漿喝吧,紅綠黃黑幾種豆子營養豐富,喝了能活力一上午,呵呵
主料
黃豆15g 綠豆15g 紅豆15g 黑豆15g
輔料
糖適量 水1100毫升
四豆漿的做法
1.準備好黃豆,黑豆,黃豆和綠豆
2.豆子加水泡發后清洗乾淨
3.豆子加入豆漿機內
4.加適量清水
5.蓋好機頭,選擇濕豆功能
6.25分鐘后,豆漿做好了
7.碗內加糖
8.倒入豆漿
9.放涼一下就可以喝了
烹飪技巧
豆子可以提前泡一下,濕豆沒那麼傷豆漿機刀片;五穀雜糧和豆類都可以用來做豆漿,營養又好喝
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