枸杞牛鞭湯圖解

枸杞牛鞭湯的食材介紹

材料熟牛鞭200g，雞肉500g

調料人蔘1根，枸杞、生薑、蔥段、香菜、紹酒、鹽各適量

枸杞是一種很重要的中藥食材，它可以提高人身體的免疫力，養肝明目。牛鞭可以補陽養腎，強身健體。這道枸杞牛鞭湯有很豐富的營養價值，對體質虛弱，腰膝酸軟，遺精陽萎，夜多小便等都有很大的效果呢。是男性朋友們強健健體必不可少的養生保健湯。

枸杞牛鞭湯的做法教程：

1.將熟牛鞭洗凈，切成圓片狀。

2.鍋置旺火上，加清水3000g，下雞肉燒開，撇去浮沫，放入人蔘、枸杞和姜塊，倒入紹酒，移至小火上燉。

3.至雞肉快燉熟時，添加適量的食鹽，再將切好的牛鞭片下鍋，幾分鐘後起鍋放入蔥段配上香菜即可。

成品圖：

枸杞牛鞭湯的美味小竅門：

1.如果使用的是熟牛鞭，注意不宜再次進行長時間高溫燉煮，切記!

2.因牛鞭滋補功效顯著，在食用時要定量而食，每周食用1～2次即可，過多會引起肝火上升。

3.外感發熱，平素消化不良易致腹瀉者不能食用牛鞭。

一道枸杞牛鞭湯的養生做法就介紹完啦，做法很簡單的呢，你可以嘗試一下。