水果瓜果藍

天氣越來越熱了，各種水果也陸續上市了。我們不妨多吃一些水果，來補充水分。多吃水果不但可以美容養顏，還可以幫助消化，補充身體所需營養。但是絕對不能空腹吃喲。

這個小果籃是我閑暇的時候做的，很可愛吧。肯定深受小朋友們喜歡。我家女兒放學，一下子就吃光了。家有不愛吃水果孩子的媽媽們，不妨費點心思，讓寶寶們愛上水果。

討孩子喜歡的小巧可愛的---水果瓜果藍

主料；甜瓜1個

輔料；藍莓、草莓、荔枝、西瓜、楊梅

水果瓜果藍的做法

1.準備好所用的水果。

2.將各種水果洗凈后切成塊。

3.甜瓜洗凈，擦乾表皮的水分。

4.用小刀切出花籃的形狀。

5.挖出果肉。

6.把花籃的邊緣切成齒狀。

7.將做果籃剩下的部分，去皮切成小塊。

8.墊在果籃底部。

9.再將其他水果塊碼放在果籃里即可。

是不是很簡單喲。

美食小提示；果籃要先吃先做，材料可以根據自己的喜好來調換。

香瓜的功效與作用

香瓜營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、灰分、維生素A、胡蘿蔔素、維生素B1.維生素B2.尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒。