195
南瓜是很健康的食材，做個蔥油南瓜軟軟糯糯，也是很下飯的。點綴一些小米辣，從色彩和口味上使這道菜都不會顯得單調。主料&n……
喜歡這些美食嗎？
南瓜是很健康的食材，做個蔥油南瓜軟軟糯糯，也是很下飯的。點綴一些小米辣，從色彩和口味上使這道菜都不會顯得單調。
主料
南瓜3個
輔料
鹽6g 玉米油40g 小米辣2個 香蔥3根
蔥油南瓜的做法
1.我用的這種青色的小南瓜
2.南瓜洗凈，去皮，去瓤，切塊；小米辣切圈；香蔥切碎，留一些綠色的蔥花備用
3.油鍋燒熱，下油，蔥花，煸香
4.下南瓜，翻炒
5.加水，水量到南瓜的一半即可，加蓋，大火燜煮，
6.汁收到還剩4成的時候，加鹽，翻炒，快出鍋時加小米辣
7.撒上蔥花
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
蔥油餅麵糰：普通麵粉（中筋麵粉）200G熱水120G鹽1茶匙豬油1湯匙……...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
日常的一日三餐吧，比如今天的蔥油手抓餅。其實一日三餐吃好了，也是學問。你得吃的適合自己的體...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
食材介紹中筋麵粉(150g),玉米面粉(100g),全麥粉(50g),起酥料(麵粉一湯匙，...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
每到春天，最喜歡吃的就是蠶豆或者豌豆了，小的時候都是帶著豆莢煮一鍋五香味的，綿綿軟軟的口感...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
蔥油面是上海非常著名的小吃。用香蔥入油熬至蔥香味，加上燒透的肉末，燒在熟細面上。我要吃遍麵...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料茭白500g油適量鹽適量蚝油適量蔥花適量老抽適量雞精適量香菜末適量蔥油茭白的做法步驟1...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
芒種已經過去了，好像每年都是，芒種過去以後才是真正開始熱的時候。這個時候做飯就會變成一個很...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
這是一款酥的掉渣的油酥餅，好似中式酥皮點心，吃時要小心地接著渣。咬上一口，外焦內軟。很香、...
用料活大海螺3個蔥油螺片的做法步驟1.大連海螺敲碎殼，把肉取出（敲海螺殼的時候從螺口開始敲...
不上節目就是好，白天輕鬆多了，雖然要從9點多坐到下午5點。從小就不喜歡吃老南瓜，總覺得有點...
南瓜是很健康的食材，做個蔥油南瓜軟軟糯糯，也是很下飯的。點綴一些小米辣，從色彩和口味上使這...
南瓜是很健康的食材，做個蔥油南瓜軟軟糯糯，也是很下飯的。點綴一些小米辣，從色彩和口味上使這...
紅菜薹是武漢的名產，它有一個奇特之處，天氣愈寒，生長愈好，大雪后抽薹長出的花莖，色澤最紅，...
鹽菜回鍋肉是四川地區的一道漢族傳統名菜，除了具有一般回鍋肉的特色外，還有一股鹽菜特殊的香味...
洋蔥炒胡蘿蔔的主料：胡蘿蔔(1根)洋蔥(1個)洋蔥炒胡蘿蔔的調料：蔥花(適量)做洋蔥炒胡蘿...
很高興些獲得香雪麵粉大禮包的試用機會，感謝美食傑，謝謝中糧集團。今天體驗的是裹炸粉，真心好...
買了2元錢的紅莧菜，莧菜很粗壯，嫩葉用來炒蒜粒和煮湯，剩下莧菜桿清炒也很好吃。莧菜清熱解毒...
紅燒排骨這道家喻戶曉的菜，相信是無數人的最愛，做法很多，也不能說就哪種做法最正宗，適合自己...
絲瓜是夏季常食的蔬菜，它營養豐富，含有多種維生素其中維生素B1含量很高，利於小兒大腦發育及...
早餐同樣是雞蛋，黃瓜。可是不同樣的造型，更吸引小朋友的眼球。會讓有「起床氣」的小朋友瞬間感...
