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芹菜炒香乾,一道非常樸素但非常營養的家常菜。芹菜是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。香乾含有豐富的蛋白,低脂健康。這道菜做起來也很快,不到10分鐘就搞定了。芹菜炒香乾的主料……
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芹菜炒香乾,一道非常樸素但非常營養的家常菜。芹菜是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。香乾含有豐富的蛋白,低脂健康。這道菜做起來也很快,不到10分鐘就搞定了。
芹菜炒香乾的材料
芹菜(240g) 香乾(120g)芹菜炒香乾的調料
紅椒(1個) 大蒜(3瓣) 生抽(適量) 食鹽(適量) 食用油(適量)做芹菜炒香乾所需做法
炒鍋
芹菜炒香乾的做法步驟
1.請芹菜洗凈切段,香乾切短片,紅椒切圈,大蒜切碎;
2.將鍋燒熱,倒入食用油,將紅椒和大蒜放入煸炒片刻;
3.放入芹菜翻炒約2分鐘至芹菜5成熟;
4.倒入香乾,加適量鹽,繼續炒約1分鐘;
5.加少量水,待水煮開之後,淋上生抽,起鍋裝盤;
小貼士
也可以放入少量肉來調味
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