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炒三素

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炒三素介紹

炒三素的主料：香菇(70g)黑木耳(150g)萵苣(1根)炒三素的調料：紅辣椒(1個)蒜頭(2個)水澱粉(少許)味精(1茶匙)薑絲(2片)鹽(少許)做炒三素所需廚具：炒鍋炒三素的做法圖……

炒三素詳細內容

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炒三素

炒三素的材料

香菇(70g) 黑木耳(150g) 萵苣(1根)

炒三素的調料

紅辣椒(1個) 蒜頭(2個) 水澱粉(少許) 味精(1茶匙) 生薑絲(2片) 鹽(少許)

做炒三素所需做法

炒鍋

炒三素的做法步驟

1.木耳香菇泡發做下處理，香菇切小條

2.萵苣切細絲

3.水澱粉

4.下油熱爆乾生薑絲

5.爆乾生薑後下少許鹽，倒入三蔬和蒜頭炒開。後下味精與辣椒絲

6.熟后水澱粉少許勾?斷隆靜灰??沽耍?鵲掛話氤純?Ｊ憂榭鱸儐隆?/p>

7.健康素食

8.營養美味

9.色香味俱全

小貼士

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