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準備時間：10分鐘內製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：3-4人南瓜飯的簡介：其實南瓜是營養的食材，但是小朋友都不喜歡吃，鄰居告訴我她做的南瓜飯很好吃，她家的小朋友平時不吃南瓜的，南瓜飯都吃，今天就按照她講的方法試試做做……
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準備時間：10分鐘內
製作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：3-4人
南瓜飯的簡介：
其實南瓜是營養的食材，但是小朋友都不喜歡吃，鄰居告訴我她做的南瓜飯很好吃，她家的小朋友平時不吃南瓜的，南瓜飯都吃，今天就按照她講的方法試試做做看，真的很不錯，沒有南瓜的味道就給混合到飯里，小朋也吃不出來，就吃了很多。
南瓜飯的食材：
材料 大米400g 南瓜100g 輔料： 油適量 鹽適量 醬油適量 香菇適量 蝦米適量南瓜飯的做法步驟：
1.所有材料
2.鍋里放入油，把蝦米，和香菇炒香
3.再放入大米炒過
4.再放入醬油炒香
5.放入電鍋，加一點水蓋到大米，放入南瓜
6.蒸好就可以了
小貼士
水要比平時煮飯少一些
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