197
雜糧牛尾湯的功效與作用：牛尾：富含蛋白質紅豆：理氣、清熱解毒、活血薏米：健脾、利濕、除痹雜糧牛尾湯的製作材料：牛尾紅豆薏米南瓜姜蔥段鹽雜糧牛尾湯的家常做法：1.牛尾飛水後放入……
喜歡這些美食嗎？
雜糧牛尾湯的功效與作用
牛尾：富含蛋白質
紅豆：理氣、清熱解毒、活血
薏米：健脾、利濕、除痹
雜糧牛尾湯的製作材料
牛尾 紅豆 薏米 南瓜 姜 蔥段 鹽
雜糧牛尾湯的家常做法
1.牛尾飛水後放入慢燉鍋，加入生薑片、蔥段
2.將紅豆、薏米洗凈放入，一次性加入足夠的水
3.中小火慢燉4-6個小時以上
4.起鍋前30分鐘，加入南瓜塊燉爛，少許鹽調味即可
小貼士
1.牛尾不容易煮爛，時間短了味道出不來，此湯建議用電慢燉鍋，一般入睡前處理好，次日早晨就可以享用；
2.薏米 紅豆怎麼熬都不會發黏發稠湯色清，不要嘗試加大米或者其他雜糧，搞不好會讓湯汁粘稠，口感不好；
3.食材本身味道已經非常香濃，少許鹽調味即可。
王森世界名廚學院日式雜糧堅果麵包配方及製作總重1450克每個180克可做8個食材介紹高筋麵...
用料牛尾巴魚兩條燉牛尾巴魚的做法步驟1.切塊2.準備調料和粉條3.油燒熱,加蔥姜蒜調料爆香...
自己動手做，乾淨衛生健康食材介紹粟粉或其他雜糧粉(100ml),高筋麵粉(150g),糖(...
雜糧餅子在東北有很多人喜歡吃。早市上賣的一元錢一個也很暢銷，排很長的隊。看看做餅子的工具不...
核桃酥是我們很多人從小都愛吃的甜品，還記得小時候，淘氣時，大人們總會給個好吃的，大多數都會...
用料牛尾300克胡蘿蔔2根洋蔥1個紅葡萄酒300毫升料酒20毫升老抽30毫升桂皮1根香葉4...
牛尾是牛的一個重要部位，一頭牛就這麼一根尾巴，平時牛尾都會甩來甩去，所以這裡的肉質比較好。...
宿舍黨的電飯煲創意雜糧主食～粗糧細吃主料玉米粉30克蕎麥麵20克&nb……...
五種穀物一種蔬菜，暄軟又營養，居家旅行健身減肥必備之良品。幹了這杯窩頭吧！主料芹菜葉90克...
發糕加上紅豆和果脯味很香，白砂糖可根據自己的口味放。主料麵粉200克玉……...
一直都喜歡用淡味的雜糧包做美味早餐主食。所謂的雜糧就是平時不經常吃的白米白面以外的那些穀物...
番茄牛尾濃湯的主料：牛尾(700g)番茄(600g)番茄牛尾濃湯的調料：番茄醬(100g)...
找到一個發麵卷餅的方子，覺得不錯，就試了下。卷餅是我的最愛，軟軟的烙餅抹上醬汁鋪上青菜和嫩...
黑豆面和黑米面營養價值高，平常適量吃一點對身體有好處，蒸著吃是不錯的選擇。主料小麥粉250...
番茄牛尾湯就是利用番茄加切段的牛尾烹調的一道美食，番茄牛尾湯不僅色香味美，而且還更加具有營...
冰糖紅燒牛肉牛尾的主料：牛肉(1塊)牛尾(1條)冰糖紅燒牛肉牛尾的調料：14.上火，高壓鍋...
韓式牛尾湯，其味道清淡厚道，而且能夠很好的潤肺補腎，而且還有很好的美容效果，並且對強身健體...
問大家，一群牛在西北的草原上吃草，一牛頭的牛頭朝東，另一頭牛與它相對而立，請問第二頭牛的牛...
番茄紅酒燴牛尾的介紹：牛尾為黃牛或水牛的尾部，營養價值極高，宜燉食。牛尾含有蛋白質、脂肪、...
牛尾燒土豆的食材和調料：牛尾500克土豆1個大蔥適量鹽1小匙老抽1大匙雞精1/2小匙五香粉...
雜糧牛尾湯的功效與作用：牛尾：富含蛋白質紅豆：理氣、清熱解毒、活血薏米：健脾、利濕、除痹雜...
雜糧牛尾湯的功效與作用：牛尾：富含蛋白質紅豆：理氣、清熱解毒、活血薏米：健脾、利濕、除痹雜...
鮮辣南瓜濃湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素黃油：富含熱量、富含脂肪、富含膽固...
土豆玉米鮮湯的功效與作用：土豆：和胃、解毒、消腫胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾...
髮菜萵筍湯的功效與作用：髮菜：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目...
紅糖醪糟甜湯的功效與作用：紅糖：健脾、益氣、補血紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂紅糖醪糟甜湯...
蛋花紫菜湯的功效與作用：紫菜：軟堅、化痰、止咳雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目蝦皮：補腎壯...
螺旋藻蛋湯的功效與作用：螺旋藻：富含蛋白質雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目蝦皮：補腎壯陽、...
冰糖銀耳豬手湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰...
烏崬茶燉鮮雞湯的功效與作用：姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂...
